Beim Durchstöbern unserer Nahrungsergänzungsmittel, stoßen Sie möglicherweise auf Chrompicolinat. Sie haben den Namen gehört und gesehen, wie er ergänzt wurde, sind sich aber nicht sicher, was er ist. Dieses Pulver ist eine ergänzende Form von Chrom und bietet zahlreiche Vorteile für den gesamten Körper.

Chrom ist ein in Lebensmitteln aufgenommenes Mineral, das beim Abbau von Fetten und Kohlenhydraten hilft. Aus diesem Grund ist die Einnahme von Chrom eine hervorragende Möglichkeit, Körperfett zu reduzieren. Viele Lebensmittelgruppen enthalten den Mineralstoff von Natur aus, oft jedoch in Spuren. Zu den häufigsten chromhaltigen Lebensmitteln gehören: 

  • Fleisch
  • Getreideprodukte
  • Muttern
  • Gewürze
  • Obst und Gemüse
  • Bier und Wein

Während Sie Chrom über die Nahrung aufnehmen können, können Sie durch Chrompicolinat, ergänzendes Chrom, einen erhöhten Nutzen erzielen. In diesem Artikel werden wir Chrompicolinat von seinen Vorteilen bis hin zu seinen Risiken aufschlüsseln, um Ihnen bei der Entscheidung zu helfen, ob das Nahrungsergänzungsmittel für Sie geeignet ist.

Was ist Chrompicolinat?

Wenn Sie auf der Suche nach mehr Chrom sind, sind Sie bei unseren Nahrungsergänzungsmitteln genau richtig. Das gesunde Mineral wird mit Niacin kombiniert, um Chrompicolinat herzustellen. Dieses Nahrungsergänzungsmittel wird oft in Kräuter-, Pulver- oder Pillenform verkauft.

Verschiedene Formen von Chrom

Chrompicolinat ist nicht die einzige ergänzende Form von Chrom. Weitere chrombasierte Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel sind

  • Chromchlorid
  • Chromtrichlorid
  • Chrompolynicotinat
  • Chrommalat
  • Chrommalat

Chrompicolinat hat jedoch die höchste Blutabsorptionsrate, was bedeutet, dass Ihr Körper die Wirkung am schnellsten spürt .

Wann ist Chrompicolinat einzunehmen?

Chrompicolinat ist im Allgemeinen gesund, wann immer Sie es einnehmen. Wir empfehlen jedoch den Vormittag. Die nächtliche Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels kann zu Schlafstörungen führen – was für Ihre Gesundheit ebenso wichtig ist.

Überlegen Sie, ob Chrompicolinat das Richtige für Sie ist? Informieren Sie sich weiter, um alle Vorteile und Risiken des Nahrungsergänzungsmittels kennenzulernen.

3 Benefits of Chromium Picolinate

Vorteile von Chrompicolinat 

Chrompicolinat hat viele Vorteile; Andernfalls würden viele Menschen es nicht ergänzen! Viele nutzen dieses Nahrungsergänzungsmittel, um ihren Blutzuckerspiegel zu halten, Gewicht zu verlieren, den Cholesterinspiegel zu senken oder bei Chrommangel.

Lassen Sie uns einige der beliebtesten Wirkungen von Chrompicolinat untersuchen.

#1 verbessert den Blutzucker

Für Diabetiker ist der Umgang mit Insulin eine schwierige Aufgabe. Aus diesem Grund kann es leicht zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels im ganzen Körper kommen, der verschiedene Probleme hervorruft. Glücklicherweise kann Chrompicolinat dabei helfen, den Blutzucker im gesamten Körper zu regulieren.

Mehrere Studien zeigen, dass das Nahrungsergänzungsmittel bei Diabetikern zur Verbesserung des Blutzuckerspiegels beiträgt, was es zum bemerkenswertesten Vorteil von Chrompicolinat macht.

Darüber hinaus zeigen Untersuchungen, dass diejenigen, die das Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, ein um 27 % geringeres Risiko haben, an Diabetes zu erkranken. Obwohl die Forschung noch am Anfang steht, zeigen viele Studien positive Auswirkungen auf Blutzucker und Insulin. Kürzlich hat die Food and Drug Administration die Ergebnisse bestätigt.

#2 hilft beim Abnehmen 

Obwohl die Forschung begrenzt ist, zeigen erste Studien, dass die Einnahme von Chrompicolinat zu einem geringfügigen Gewichtsverlust führen kann. Da Chrom dabei hilft, Kohlenhydrate und Fette im gesamten Körper zu reduzieren, trägt eine Nahrungsergänzung dazu bei, diesen Prozess zu beschleunigen.

Darüber hinaus zeigen weitere Untersuchungen, dass Chrompicolinat Heißhungerattacken insgesamt eindämmen kann. Indem Sie Ihre Wünsche reduzieren, fällt es Ihnen möglicherweise leichter, Ihre ideale Kalorienzufuhr zu erreichen.

#3 kann helfen, Depressionen zu begrenzen

Eine Studie zeigt, dass Chrom auch die Aktivität eines Serotoninrezeptors namens 5-HT 2A verringern kann – was eine ähnliche Wirkung wie Antidepressiva hat. Aufgrund des geringen Anteils an Serotonin kann Chrom dazu beitragen, Depressionen im Körper zu begrenzen. Diejenigen, die Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, können eine bessere Stimmung und Motivation feststellen.

Obwohl die Ergebnisse vielversprechend sind, steht ein Großteil der Forschung noch am Anfang. Wenn Sie unter Depressionen leiden, verlassen Sie sich nicht nur auf Chrom.

Chrompicolinat-Risiken 

Seien Sie wie bei jedem Nahrungsergänzungsmittel vorsichtig, bevor Sie Chrompicolinat zu Ihrer täglichen Routine hinzufügen. Aufgrund seiner begrenzten Natur hat die National Academy of Medicine keine Obergrenze – oder die Menge – festgelegt Chrom, das Sie einnehmen sollten. Übertreiben Sie es deshalb nicht. Portionieren Sie Ihr Nahrungsergänzungsmittel wie jedes andere. Eine einzige Portion wird Ihnen gut tun.

Während das Nahrungsergänzungsmittel viele Vorteile mit sich bringt, weist es einige Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten auf, wie z. B. Betablocker und NSAIDs . Wenn Sie starke Medikamente einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie können dabei helfen, festzustellen, ob das Nahrungsergänzungsmittel für Sie geeignet ist. Darüber hinaus deuten frühe Untersuchungen darauf hin, dass manche Körper zusammen mit dem Nahrungsergänzungsmittel Hydroxylradikale produzieren können, die Ihre DNA schädigen können. Eine weitere Studie zeigte Nierenprobleme bei Frauen auf, die eine bestimmte Menge zur Gewichtsreduktion einnahmen.

Obwohl Gesundheitsrisiken selten sind, sollten Sie bei der Einnahme von Chrompicolinat recherchieren und Vorsicht walten lassen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Symptome auftreten.

Fitness running on road

Chrompicolinat auf den Punkt gebracht

Chrompicolinat ist eine ergänzende Form von Chrom, einem gesunden Mineralstoff, der beim Abbau von Fetten und Kohlenhydraten im gesamten Körper hilft. Während die Forschung derzeit begrenzt ist, zeigen frühe Studien die positiven Auswirkungen einer Chromergänzung, von der gesunden Aufrechterhaltung des Blutzuckers bis hin zu Gewicht und Depressionen. Derzeit scheint das Medikament in erster Linie sicher zu sein und kann dabei helfen, die Gesundheit im gesamten Körper zu verbessern.

Wenn Sie mit einer Ergänzung beginnen, stellen Sie sicher, dass Sie die bestmögliche Version erhalten. Schauen Sie sich unser kostengünstiges, hochwirksames Chrompicolinat an. Mit 200 Gramm Chrom sorgen Sie mit jeder Portion für eine effektive Gesundheit. Wenn Sie ein anderes Nahrungsergänzungsmittel ausprobieren möchten, haben wir alles, was Sie brauchen!

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Brian Rubino
Getaggt: Supplements

Kommentare

Hello I started taking supplements 1000mcg 2 capsules in the morning. How many capsules should I take to get 200 grams?

— Delzenia Hilton