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BRUST: Pullover mit angewinkelten Armen

— ultimatenutrition2021 Admin
Getaggt: Chest Training

SCHULTERN: Seitheben im Sitzen

— ultimatenutrition2021 Admin
Getaggt: Shoulders Training

SCHULTERN: Schulterdrücken mit Kurzhanteln im Stehen

— ultimatenutrition2021 Admin
Getaggt: Shoulders Training

SCHULTERN: Hochziehen

— ultimatenutrition2021 Admin
Getaggt: Shoulders Training

BEINE: Kniebeugen

— ultimatenutrition2021 Admin
Getaggt: Legs Training

BEINE: Wadenheben im Stehen

— ultimatenutrition2021 Admin
Getaggt: Legs Training

RÜCKEN: Langhantelrudern

— ultimatenutrition2021 Admin
Getaggt: Back Training

RÜCKEN: Kabelrudern im Sitzen

— ultimatenutrition2021 Admin
Getaggt: Back Training

BRUST: Bankdrücken

— ultimatenutrition2021 Admin
Getaggt: Chest Training

BRUST: Kurzhanteldrücken im Liegestütz

— ultimatenutrition2021 Admin
Getaggt: Chest Training

BEINE: Beinstrecker

— ultimatenutrition2021 Admin
Getaggt: Legs Training

ARME: Langhantelcurls mit umgekehrtem Griff

— ultimatenutrition2021 Admin
Getaggt: Arms Training