Zutaten

1 Tasse brauner Reissirup

2/3 Tasse cremige Erdnussbutter

1 Teelöffel Vanilleextrakt

2 Messlöffel PROSTAR 100% WHEY SCHOKOLADENCREME

8 Tassen knuspriges Müsli aus braunem Reis

Anweisungen:

Bereiten Sie eine 9 x 13 Zoll große Pfanne vor, indem Sie sie leicht mit Kochspray besprühen.

Den braunen Reissirup und die Erdnussbutter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze etwa 5 Minuten lang erhitzen, bis sie flüssig sind.

Schalten Sie die Hitze ab und rühren Sie das Vanilleextrakt und das Proteinpulver ein. Rühren Sie die Reisflocken schnell ein, bis sie gut bedeckt sind.

Gießen Sie die Reismischung in die vorbereitete Pfanne. Drücken Sie sie mit der Rückseite des Spatels fest und gleichmäßig in die Pfanne.

Eine Stunde lang im Kühlschrank abkühlen lassen, dann in Riegel schneiden.

Bewahren Sie nicht verzehrte Riegel in einem luftdichten Behälter auf; die besten Ergebnisse erzielen Sie, wenn Sie sie im Kühlschrank aufbewahren.

ultimatenutrition2021 Admin
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