PROSTAR 100 % WHEY-SCHOKOLADEN-MILCHSHAKE
Zutaten:
-
1 Tasse fester Tofu
- 1 TL Vanilleextrakt
- Eine Prise Salz
- 2 Tassen ungesüßte Mandelmilch
- 1 Esslöffel Erdnussbutter
- 1 Messlöffel Prostar 100 % Whey Protein, Schokoladencreme
TOP MIT: Schlagsahne und geschmolzener Erdnussbutter
Anweisungen:
Alle Zutaten in einen Mixer geben und glatt rühren. Nach Wunsch Toppings hinzufügen. Viel Spaß!
NÄHRWERTE
Portionen: 1
_______________________
483 Kalorien
Gesamtfett 26,6 g
Sat-Fett 5 g
Cholesterin 70 mg
Natrium 649 mg
Gesamtkohlenhydrate 13,9 g
Ballaststoffe 5,2 g
Zucker 4,5 g
Protein 51,6 g
_______________________
*Nährwertangaben ohne Toppings