LAIT-SHAKE AU CHOCOLAT PROSTAR 100% WHEY
Ingrédients:
-
1 tasse de tofu ferme
- 1 cuillère à café d'extrait de vanille
- Pincée de sel
- 2 tasses de lait d'amande non sucré
- 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète
- 1 cuillère Prostar 100 % Whey Protein, crème au chocolat
GARNIR AVEC : crème fouettée et beurre de cacahuète fondu
Instructions:
Ajouter tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu'à consistance lisse. Ajoutez des garnitures si vous le souhaitez. Apprécier!
APPORTS NUTRITIONNELS
Portions : 1
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483 calories
Matières grasses totales 26,6 g
Sat graisse 5g
Cholestérol 70mg
Sodium 649 mg
Glucides totaux 13,9 g
Fibres alimentaires 5,2 g
Sucres 4,5g
Protéines 51,6g
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*La valeur nutritive n'inclut pas les garnitures
