SMOOTHIE PETIT DÉJEUNER 100% CRU PROSTAR
Ingrédients:
-
1 cuillère à soupe de beurre d'amande ou de cacahuète
- 1 tasse de lait d'amande non sucré
- 1/2 tasse de fraises
- 1/2 tasse de framboises
- 1 banane
- 1/2 tasse d'épinards
- 1 cuillère Prostar 100 % poudre de protéines brutes
GARNIR DE : fraises et framboises
Instructions:
Ajouter tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu'à consistance lisse. Ajoutez des garnitures si vous le souhaitez. Apprécier!
APPORTS NUTRITIONNELS
Portions : 1
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358 calories
Matières grasses totales 9,5 g
Graisse saturée 1,7g
Cholestérol 70 mg
Sodium 244 mg
Glucides totaux 46,6 g
Fibres alimentaires 10,6 g
Sucres 23g
Protéines 29,2g
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*La valeur nutritive n'inclut pas les garnitures
