Möchten Sie Ihre Gelenkschmerzen lindern, Ihre Beweglichkeit steigern und Ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern?
Glucosamin und Chondroitin sind natürlich vorkommende Verbindungen, die im menschlichen Knorpel vorkommen. Gleichzeitig unterstützen sie die Fähigkeit des Knorpels, das Bindegewebe Ihres Körpers zu stützen und Gelenkoberflächen zu bedecken, wodurch eine gesunde Knochenbewegung mit minimaler Reibung, Stößen oder Schäden gefördert wird.
In den letzten Jahren haben Hersteller diese Verbindungen zu einem beliebten, wenn auch etwas umstrittenen Nahrungsergänzungsmittel kombiniert, das dazu beitragen soll, Gelenkschmerzen bei Betroffenen weltweit zu lindern.
Lassen Sie uns das Nahrungsergänzungsmittel analysieren und seine grundlegenden Eigenschaften, Anwendungen, Dosierungen, Wirksamkeit und Sicherheitsprofil detailliert beschreiben, um IHNEN bei der Entscheidung zu helfen, ob Glucosamin-Chondroitin Ihr Streben nach gesunden, schmerzfreien Gelenken unterstützen sollte.
Die Allgegenwart von Gelenkschmerzen
Um den öffentlichen Appetit auf Nahrungsergänzungsmittel wie Chondroitinglucosamin zu verstehen, ist es zunächst wichtig, die weit verbreitete Verbreitung von Gelenkproblemen zu verstehen.
Gelenkschmerzen und Steifheit sind ein Leiden, von dem jeder vierte US-Amerikaner – über 80 Millionen Menschen – betroffen ist und der hauptsächlich auf Alterung, Verletzungen und Arten von Arthritis wie Osteoarthritis zurückzuführen ist. rheumatoide Arthritis und Gicht.
Für manche Menschen sind gemeinsame Probleme flüchtig und lösen sich innerhalb von Tagen oder Wochen von selbst. Wissenschaftler klassifizieren dies als „akuten“ Gelenkschmerz.
Für andere werden Gelenkschmerzen zu einer schwächenden, langfristigen Erkrankung, die ihre Lebensqualität erheblich beeinträchtigt und eine Behandlung durch Physiotherapie erfordert , Medikamente oder experimentelle/alternative Methoden. Wissenschaftler klassifizieren dies als „chronische“ Gelenkschmerzen.
Da es für keines der beiden Leiden eine vollständige „Heilung“ gibt, sind viele Gelenkschmerzpatienten auf sich allein gestellt, um die beste Vorgehensweise zur Linderung ihrer Beschwerden zu finden.
Geben Sie Glucosamin und Chondroitin ein:
Verwendung von Glucosamin und Chondroitin
Nach Angaben des Herstellers handelt es sich bei Glucosamin-Chondroitin um ein dynamisches Duo-Nahrungsergänzungsmittel, das im Labor hergestellten oder von Tieren wie Schweinen entnommenen Knorpel verwendet. Kühe und Schalentiere zur Unterstützung der menschlichen Knorpelstruktur.
Bei konsequenter Einnahme zusammen mit einer nahrhaften Ernährung und einem gesunden Lebensstil zielt das Gelenkpräparat darauf ab, Chondrozyten zu schützen, lebenswichtige Zellen, die das Gedeihen des Knorpels fördern weniger anfällig für Verschlechterungen. Im Laufe der Zeit kann dieser Prozess angeblich Gelenkschmerzen lindern, indem Entzündungen bekämpft werden, oft in Verbindung mit Physiotherapie oder anderen Medikamenten/Behandlungen.
Das Nahrungsergänzungsmittel ist besonders beliebt bei Patienten, die keine nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAIDs) einnehmen können, aber dennoch eine Schmerzlinderung benötigen.
Dosierung
Wie bereits erwähnt, werden Glucosamin und Chondroitin praktisch immer zusammen als ein einziges Nahrungsergänzungsmittel verkauft.
Typischerweise enthalten Versionen dieses Nahrungsergänzungsmittels 1.500 mg Glucosaminsulfat und 1.200 mg Chondroitinsulfat in Form einer einzelnen Pille.
Es ist auch erwähnenswert, dass Hersteller Chondroitin und Glucosamin häufig mit verschiedenen anderen Inhaltsstoffen kombinieren, darunter Hagebutte, Vitamin C, Kurkuma, Ingwer und Boswellia.
Kontroverse
Im Jahr 2018 ergab eine Studie des National Institute of Health (NIH), dass mehr als 6.5 Millionen Amerikaner haben in den letzten 30 Tagen irgendeine Form von Glucosamin-Chondroitin eingenommen. Wenn diese Zahl auch nur annähernd korrekt ist, deutet sie darauf hin, dass das Nahrungsergänzungsmittel zu den beliebtesten Mitteln zur Behandlung von Gelenkschmerzen gehört.
Verständlicherweise führt diese Popularität zu verstärkter Aufmerksamkeit seitens der größeren wissenschaftlichen Gemeinschaft. Diese Überprüfung führte in den letzten Jahren zu einer Kontroverse um Glucosamin, Chondroitin und deren gemeinsame (Wortspiel unbeabsichtigte) Verwendung.
Arthrose
Eine der wichtigsten Behauptungen der Hersteller von Glucosamin-Chondroitin ist, dass ihr Nahrungsergänzungsmittel Menschen, die an häufigen Arten von Arthritis – einschließlich Arthrose – leiden, Schmerzen lindern kann.
Dieser Anspruch spielt in zahlreichen Marketingkampagnen für das Nahrungsergänzungsmittel eine herausragende Rolle. Dies ist ein offensichtlicher Grund für die rasante Popularität als rezeptfreie Behandlung (OTC) in den Vereinigten Staaten und als verschriebene Option in Europa.
Zahlreiche Studien zeigen jedoch, dass Chondroitin nicht in der Lage ist, die mit Arthrose des Knies oder der Hüfte verbundenen Schmerzen zu behandeln. Das National Institute of Health (NIH) hält das Nahrungsergänzungsmittel für weitgehend unwirksam, und die British Medical Association< In t28> heißt es rundheraus: „lindert weder Gelenkschmerzen noch hat es einen Einfluss auf die Verengung des Gelenkraums.“”
Die Forschung zum Potenzial von Glucosamin zur Behandlung von Osteoarthritis-Schmerzen ist weniger eindeutig, aber immer noch zweifelhaft.
Nach Angaben des National Institute of Health (NIH), des National Institute for Health Care and Excellence (NICE), der Harvard Medical School und dem American College Für Rheumatologie ist eine Glucosamin-Supplementierung kein zuverlässiger Weg, um Schmerzen im Zusammenhang mit Knie- oder Hüft-Arthrose zu lindern.
In einem Zitat fordert NICE – ein Gesundheitsinstitut mit Sitz im Vereinigten Königreich, wo Glucosamin-Chondroitin ein verschreibungspflichtiges Nahrungsergänzungsmittel für die Gelenkgesundheit ist – Medizinern ausdrücklich auf, „keine Glucosamin- oder Chondroitin-Produkte anzubieten.“ zur Behandlung von Arthrose.”
Sicherheit
Trotz der sie umgebenden Kontroversen – und der fehlenden Zulassung durch die Food and Drug Administration (FDA) – gelten die besten Glucosamin-Chondroitin-Nahrungsergänzungsmittel von Experten des National Institute of Health (NIH) und der Arthritis Foundation als sicher für den Verzehr. Harvard Medical School und die Mayo Clinic.
Wie bei jeder Form von Medikamenten gibt es jedoch eine Reihe möglicher Nebenwirkungen im Zusammenhang mit Glucosamin-Chondroitin, darunter:
- Magenbeschwerden: Schmerzen, Blähungen, Blähungen, Übelkeit, Durchfall, Verstopfung
- Haarausfall
- Geschwollene Augenlider
- Kopfschmerzen
- Sodbrennen
Es ist auch wichtig zu erwähnen, dass Patienten, die Warfarin einnehmen – einen „Blutverdünner“, der einen reibungslosen Blutfluss fördert und die Bildung von Blutgerinnseln verhindert – sollten KEIN Glucosamin oder Chondroitin einnehmen.
Auch wenn Sie Asthma, Schalentierallergien, Diabetes oder Bluthochdruck haben, sollten Sie bei der Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels sehr vorsichtig sein und vorher immer ärztlichen Rat einholen.
Sollten Sie Glucosamin und Chondroitin einnehmen?
Die Entscheidung für die Einnahme eines Gesundheits- oder Nahrungsergänzungsmittels – selbst eines relativ sicheren – ist nie eine leichtfertige Entscheidung.
Während Artikel wie dieser und strenge wissenschaftliche Studien, die von Organisationen wie dem National Institute of Health (NIH) und der Harvard Medical School veröffentlicht wurden, als äußerst informative Einführungen in Glucosamin-Chondroitin dienen, kann keine noch so umfassende Internetrecherche feststellen, ob es sich um ein Nahrungsergänzungsmittel handelt das Richtige für Sie.
Wie immer empfehlen wir, vor einer Nahrungsergänzung mit einem Arzt zu sprechen. Die Konsultation mit einem qualifizierten Arzt ist der beste Weg, um die Art Ihrer Gelenkprobleme zu verstehen und die damit verbundenen unangenehmen Symptome am besten zu behandeln.
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Jede dreifach gestapelte Portion enthält 1.500 mg Glucosaminsulfat, 1.200 mg Chondroitinsulfat und 1.200 mg MSM.