Το ιστολόγιό μας

Μαθαίνω για Βίντεο

Στήθος: λυγισμένο πλέγμα βραχίονα

ultimatenutrition2021 Admin

Ώμοι: καθισμένη πραγματική πλευρική αύξηση

ultimatenutrition2021 Admin

Ώμοι: Τύπος ώμου που στέκεται αλτήρας

ultimatenutrition2021 Admin

Ώμοι: τραβήξτε επάνω

ultimatenutrition2021 Admin

Πόδια: Squat

ultimatenutrition2021 Admin

Πόδια: Σταθερά μοσχάρι αύξηση

ultimatenutrition2021 Admin

Πίσω: Barbell Row

ultimatenutrition2021 Admin

Πίσω: Σειρά καλωδίων καθισμάτων

ultimatenutrition2021 Admin

Στήθος: πάγκος

ultimatenutrition2021 Admin

Σώμα: παρακμή αλτήρας

ultimatenutrition2021 Admin

Πόδια: Επέκταση ποδιών

ultimatenutrition2021 Admin

Όπλα: Αντίστροφη μπούκλα

ultimatenutrition2021 Admin