CLA: Conjugated Linoleic Acid Supplement

Το CLA, σύντομο για συζευγμένο λινολεϊκό οξύ, είναι ένα ισχυρό συμπλήρωμα που μπορεί να υπερφορτώνει το ταξίδι σας στο γυμναστήριο. Πρόκειται για ένα φυσικά απαντώμενο λιπαρό οξύ που βρίσκεται στο κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, αλλά η απόκτηση αρκετά CLA από τη διατροφή μόνο μπορεί να είναι προκλητική.

Εκεί είναι Ultimate Nutrition's Το συμπλήρωμα CLA εισέρχεται, παρέχοντας μια βολική και υψηλής ποιότητας πηγή αυτού του θρεπτικού συστατικού που ενισχύει την φυσική κατάσταση.

Τι κάνει η CLA;

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το συμπλήρωμα για να ενισχύσετε την απόδοση του γυμναστηρίου σας!

Το συζευγμένο λινολεϊκό οξύ έχει μελετηθεί εκτενώς για τα οφέλη φυσικής κατάστασης. Είναι γνωστό ότι υποστηρίζει τη διαχείριση βάρους μειώνοντας το σωματικό λίπος και αυξάνοντας τη μάζα της άπαχης μυϊκής μάζας. Επιπλέον, η CLA έχει αποδειχθεί ότι έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες για να υποστηρίξει τη συνολική υγεία και ευημερία. Ας τα σπάσουμε.

Επιδράσεις του CLA

Όταν χρησιμοποιείται σωστά, το συμπλήρωμα μας μπορεί να σας βοηθήσει να μεγιστοποιήσετε την ικανότητά σας. Εξετάστε αυτές τις ενισχύσεις.

Άπαχο μυϊκή ανάπτυξη

Το CLA έχει βρεθεί ότι υποστηρίζει την οικοδόμηση μυών αυξάνοντας τη μάζα της άπαχης μυϊκής μάζας, βοηθώντας σας να επιτύχετε μια πιο ήπια και γλυπτική σωματική διάπλαση. Η έρευνα του Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας (NIH) πρότεινε ότι Το CLA μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση αυτής της μυϊκής μάζας σε όλο το σώμα.

Απώλεια βάρους

Το CLA έχει αποδειχθεί ότι έχει πιθανές ιδιότητες καύσης λίπους, καθιστώντας το ιδανικό συμπλήρωμα για όσους θέλουν να υποστηρίξουν τις προσπάθειες απώλειας βάρους τους. Το NIH δείχνει ότι Το CLA μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της οξείδωσης του λίπους, η οποία βοηθά το σώμα σας να καίει περισσότερες θερμίδες.

Ώθηση μεταβολισμού

Καθώς μεγαλώνετε, είναι χαρακτηριστικό για να επιβραδύνει ο μεταβολισμός σας. Αυτή η διαδικασία διευκολύνει το σώμα να κερδίσει βάρος. Το Bio Med Central δείχνει ότι το συζευγμένο λινολεϊκό οξύ μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση του μεταβολικού σας ρυθμού, που βοηθά το σώμα σας να καίει υπερβολικές θερμίδες.

Συνολική υγεία και ευημερία

Οι ιδιότητες στο CLA είναι γνωστό ότι έχουν πιθανές αντιφλεγμονώδεις ικανότητες και μπορούν να υποστηρίξουν τη συνολική υγεία και ευεξία. Το Εθνικό Ινστιτούτο Ιατρικής υποδηλώνει ότι η σωστή πρόσληψη CLA μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του κινδύνου διαβήτη τύπου 2 και καρκίνου. 

Οδηγίες και κατευθυντήριες γραμμές

Όπως συμβαίνει με οποιοδήποτε συμπλήρωμα, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε το συμπλήρωμα CLA, ειδικά εάν έχετε υποκείμενες συνθήκες υγείας ή είστε έγκυος. Κρατήστε το πακέτο σας σε ένα δροσερό, ξηρό μέρος, μακριά από το φως του ήλιου ή τη ζέστη.

Το CLA μας έρχεται σε δισκία μαλακών πηκτώματος σε μετράνε 90 ή 180. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη δόση της ετικέτας. Αυτό το συμπλήρωμα δεν προορίζεται να αντικαταστήσει μια υγιεινή διατροφή ή τακτική άσκηση. Θα πρέπει να χρησιμοποιηθεί για να υποστηρίξει τις συνολικές προσπάθειες απώλειας βάρους, παράλληλα με τη σωστή διατροφή και γυμναστήριο.

Συχνές ερωτήσεις

Μπορώ να πάρω CLA με άλλα συμπληρώματα;

Ναι, μπορείτε να συνδυάσετε με ασφάλεια το CLA με άλλα συμπληρώματα διατροφής. Ωστόσο, συνιστάται πάντοτε να συμβουλευτείτε τον επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης για να εξασφαλίσετε ασφαλή και αποτελεσματική χρήση.

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να δείτε αποτελέσματα απώλειας βάρους;

Τα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με μεμονωμένους παράγοντες όπως η διατροφή, η άσκηση και ο συνολικός τρόπος ζωής. Ωστόσο, πολλοί χρήστες αναφέρουν ότι βλέπουν αξιοσημείωτα αποτελέσματα μέσα σε λίγες εβδομάδες έως μερικούς μήνες συνεπούς χρήσης. Θυμηθείτε - το CLA δεν είναι ένα μαγικό χάπι και πρέπει να χρησιμοποιείται με υγιεινή διατροφή και τακτική άσκηση για τα καλύτερα αποτελέσματα.

Μπορούν οι άνδρες και οι γυναίκες να χρησιμοποιήσουν αυτό το συμπλήρωμα;

Ναι, η CLA μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο από άνδρες όσο και από γυναίκες που θέλουν να υποστηρίξουν τους στόχους απώλειας βάρους τους. Δεν είναι ειδικό για το φύλο και μπορεί να ενσωματωθεί στη ρουτίνα γυμναστικής κάποιου.