ग्लूकोसामाइन, चोंड्रोइटिन और एमएसएम को तोड़ना

मधुमतिक्ती, कॉन्ड्रॉइटिन, और एमएसएम इलाज करने के लिए तीन संयुक्त पूरक हैं वात रोग, अक्सर एक यौगिक के रूप में।

गठिया आमतौर पर 40-60 वर्ष की आयु के बीच उत्पन्न होता है, लेकिन छोटे मामलों में देखा जा सकता है। सबसे सामान्य प्रकार के गठिया अमेरिका में है ऑस्टियोआर्थराइटिस.

संयुक्त सूजन इस चिकित्सा स्थिति का कारण बनती है, जिससे संयुक्त दर्द, कठोरता और गति की एक सीमित सीमा होती है। गठिया एक पृथक समस्या नहीं है। अकेले अमेरिका में, 58.5 मिलियन वयस्कों में गठिया है: एक चौंका देने वाला 24% आबादी। 2040 तक, शोधकर्ताओं का अनुमान है कि संख्या होगी 78.4 मिलियन के रूप में उच्च।

सौभाग्य से, गरीब जोड़ों और संयोजी ऊतक अपरिवर्तनीय स्थिति नहीं हैं। कई उत्पाद गठिया का इलाज करने और स्वस्थ जोड़ों के लिए नेतृत्व करने के लिए उपलब्ध हैं, आमतौर पर तीन विरोधी भड़काऊ गुणों का एक यौगिक: चोंड्रोइटिन, ग्लूकोसामाइन और एमएसएम।

वास्तव में जोड़ों क्या हैं?

जोड़ आपके शरीर की सहनशक्ति के लिए महत्वपूर्ण हैं, लेकिन हम आम तौर पर उनके बारे में नहीं सोचते हैं जब तक कि वे कार्य नहीं करते। जोड़ वे स्थान हैं जहां आपके शरीर में दो हड्डियां मिलती हैं। आपके शरीर की लगभग हर हड्डी एक संयुक्त से जुड़ी होती है, लेकिन जोखिम वाले लोग सबसे अधिक उपयोग किए जाते हैं, जैसे कि घुटनों, हाथ और कूल्हों।

आपके शरीर के जोड़ों में शामिल हैं लिगामेंट्स, उपास्थि, और टेंडन, प्रत्येक इसके रखरखाव विधि के साथ। लिगामेंट्स जोड़ों को एक साथ रखने के लिए बैंड के रूप में काम करते हैं, उपास्थि संवेदनशीलता से एक रक्षक के रूप में कार्य करता है, और टेंडन मांसपेशियों को जोड़ों के लिए स्थिर रखते हैं। अपने जीवन के कई वर्षों के लिए, ये घटक सद्भाव में काम करते हैं। उम्र के साथ, वे संघर्ष करना शुरू कर सकते हैं।

गठिया के साथ, शरीर का उपास्थि दूर हो जाती है और अब जोड़ों की रक्षा नहीं करता है, जिससे गंभीर दर्द और सीमित आंदोलन होता है। सौभाग्य से, आप भाग्य से बाहर नहीं हैं; गठिया विकल्पों के साथ आता है।

ऑस्टियोआर्थराइटिस का इलाज

गठिया का मतलब खेल से अधिक नहीं है। स्थिति के व्यापक प्रभावों के लिए धन्यवाद, कई उत्पाद स्वस्थ जोड़ों का समर्थन करते हैं।

62.5% जिनके पास गठिया है अपने संयुक्त स्वास्थ्य को फिर से जीवंत करने के लिए आहार की खुराक का उपयोग करें। इन पोषण की खुराक के साथ अपने शरीर का समर्थन करके, वे अपनी हड्डी उपास्थि और संयुक्त गतिशीलता का समर्थन कर सकते हैं। जैसा कि उल्लेख किया गया है, ये सप्लीमेंट आमतौर पर तीन श्रेणियों में से एक में आते हैं।

• मधुमतिक्ती
• कॉन्ड्रॉइटिन
• मिथाइलसुल्फ़ोनीलमेथेन (एमएसएम)

जबकि आमतौर पर एक एकल यौगिक में संयुक्त, प्रत्येक घटक के स्वतंत्र गुण और लाभ होते हैं। आइए प्रत्येक पोषक तत्व को अलग से देखें।

ग्लूकोसामाइन क्या है?

ग्लूकोसामाइन सल्फेट एक स्वाभाविक रूप से होने वाला यौगिक है बोन कार्टिलेज - या ऊतक जो शरीर के जोड़ों के लिए एक ढाल के रूप में कार्य करता है। समय के साथ, गठिया उपास्थि में दूर हो जाता है, जिससे जोड़ों को घर्षण में आ जाता है। जल्द ही, यह घर्षण महत्वपूर्ण दर्द का कारण बन सकता है।

यह पूरक शरीर की रक्षा के लिए उपास्थि को पुन: उत्पन्न करता है। जब सेवन किया जाता है, ग्लूकोसामाइन रक्षा में मदद करता है चोंड्रोसाइट्स, जो उपास्थि की संरचना को बनाए रखते हैं।

पूरक उपयोग के लिए, ग्लूकोसामाइन प्रयोगशालाओं में उत्पन्न होता है या शेलफिश से काटा जाता है।

यह शरीर के जोड़ों को बनाए रखने का एक सुरक्षित, स्वस्थ तरीका प्रदान करता है।

चोंड्रोइटिन क्या है?

चोंड्रोइटिन सल्फेट शरीर में पाया जाने वाला एक और स्वाभाविक रूप से पाए जाने वाला यौगिक है, साथ ही साथ कई प्राकृतिक शर्करा भी हैं। ग्लूकोसामाइन की तरह, चोंड्रोइटिन उपास्थि में एक महत्वपूर्ण तत्व है, जो जोड़ों के बीच एक तकिया के रूप में कार्य करने में मदद करता है।

उम्र के साथ उपास्थि के रूप में, चोंड्रोइटिन है शरीर को बढ़ावा देने के लिए साबित हुआ, दर्द को कम करना। चोंड्रोइटिन एंजाइमों को भी अवरुद्ध कर सकता है जो उपास्थि के अध: पतन की ओर ले जाता है और एक प्लेसबो के रूप में अधिक सुरक्षा जोखिम के साथ, नए उपास्थि के विकास में मदद करता है।

क्या है मिथाइलसुल्फ़ोनिलमिथेन (एमएसएम)?

एक कौर, हाँ; मिथाइलसुल्फोनिलमेथेन (या एमएसएम) गठिया की वसूली में एक महत्वपूर्ण घटक है। एमएसएम मनुष्यों, हरे पौधों और जानवरों में स्वाभाविक रूप से होने वाला रसायन है।

अध्ययन संकेत देता है यह एमएसएम संयुक्त सूजन को काफी कम कर देता है और संयुक्त अध: पतन को उलटने में मदद करता है: हाथों, घुटनों और कूल्हों में दर्द का एक सामान्य स्रोत। ग्लूकोसामाइन सल्फेट के साथ संयुक्त होने पर लाभकारी प्रभाव बढ़ते हैं। एमएसएम कार्टिलेज की रक्षा करता है, बदले में, जोड़ों को पहनने और आंसू से रखता है।

गठिया से परे, एमएसएम अन्य स्थितियों से लड़ने में मदद कर सकता है, जैसे कि कोलाइटिस और यकृत और फेफड़े की चोट।

ग्लूकोसामाइन, चोंड्रोइटिन और एमएसएम का संयोजन

जबकि ग्लूकोसामाइन, चोंड्रोइटिन और एमएसएम अलग से काम करते हैं, ये पोषक तत्व एक यौगिक के रूप में सबसे अच्छा काम करते हैं। काम खुद करने की जरूरत नहीं है। कई पूरक एक यौगिक पूरक के रूप में तीनों की पेशकश करते हैं। इस संयोजन से जोड़ों और हड्डी उपास्थि की उन्नत वसूली होगी।

इन सप्लीमेंट्स के कई सकारात्मक प्रभाव हैं। घुटने से लेकर कूल्हे के दर्द तक, यौगिक पतित उपास्थि को लक्षित करेगा और समय के साथ, उम्मीद है कि शरीर को ठीक कर देगा।

क्या ग्लूकोसामाइन, चोंड्रोइटिन और एमएसएम को प्रयास करने के लिए सुरक्षित हैं?

एक नई चिकित्सा संपत्ति की कोशिश करते समय डराने वाला हो सकता है, इन सप्लीमेंट्स पर रिपोर्टें हैं सुरक्षित रूप से सुरक्षित, यहां तक ​​कि जब कई वर्षों तक उपयोग किया जाता है। जिन लोगों को गठिया है, उनके लिए इस यौगिक को कोई समस्या नहीं होनी चाहिए।

अपने जोड़ों के दर्द से लड़ो; अंतिम पोषण का प्रयास करें

स्वस्थ जीवन के रास्ते में गठिया को न आने दें।

सही मानसिकता के साथ, गठिया एक अस्थायी सड़क है। यद्यपि आप कभी भी दर्द से पूरी तरह से मुक्त नहीं हो सकते हैं, आप अपने शरीर को प्रबंधित करने और बनाए रखने के लिए कदम उठा सकते हैं। गठिया वाले आधे से अधिक लोग क्रोंड्रोइटिन से ग्लूकोसामाइन और एमएसएम तक आहार की खुराक का उपयोग करते हैं।

पीड़ित लोगों के लिए, वर्कआउट महत्वपूर्ण हैं। मांसपेशियों को मजबूत करने और हड्डी की ताकत को बनाए रखने से, व्यायाम शरीर को बनाए रखते हैं। उबरने के दौरान, ऐसी गतिविधियाँ ढूंढें जो आपके शरीर को आरामदायक लेकिन सक्रिय रखते हैं।

पर अंतिम पोषण, हम सभी वापस लड़ने के बारे में हैं। हम आपके शरीर को उसकी चरम स्थिति में मार्गदर्शन करने के लिए विभिन्न उत्पादों की पेशकश करते हैं।

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