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L-Citrulline vs. L-Arginine - Ultimate Nutrition

L-瓜氨酸与L-精氨酸

虽然 L-瓜氨酸比 L-精氨酸的效果更明显，但将两者一起服用可以达到最佳效果。
— Brian Rubino
Tagged: Supplements
What is Vanadyl Sulfate? - Ultimate Nutrition

硫酸钒是什么？

硫酸钒可以提高您的运动表现和血糖水平，从而增强您的身体健康。
— Brian Rubino
Tagged: Supplements
List of the Best Bulking Foods - Ultimate Nutrition

最佳增肌食品清单

我们将向您展示所有最重要的 蛋白质 和 补充剂 以保持较高的肌肉增长量。
— Brian Rubino
Tagged: Nutrition
L-Theanine Benefits You Should Know - Ultimate Nutrition

您应该知道的 L-茶氨酸益处

L-茶氨酸可以改善身体的放松、睡眠质量和认知功能。 
— Brian Rubino
Tagged: Health
Dirty Bulk vs. Clean Bulk: What’s the Difference? - Ultimate Nutrition

脏散货与干净散货：有何区别？

增重有两种形式：干净增重或脏增重。 
— Brian Rubino
Tagged: Training
Meal Prep Ideas for Muscle Gain - Ultimate Nutrition

增肌膳食准备建议

我们整理了一份食物和膳食建议清单，以促进您的肌肉增长。
— Brian Rubino
Tagged: Training
Benefits of Taking Saw Palmetto Supplement - Ultimate Nutrition

服用锯棕榈补充剂的益处

锯棕榈补充剂对前列腺和头发健康越来越受欢迎。
— Brian Rubino
Tagged: Supplements
3 Benefits of Chromium Picolinate - Ultimate Nutrition

吡啶甲酸铬的 3 大益处

补充吡啶甲酸铬可以为您的身体带来许多好处，例如改善血糖、帮助减肥和限制抑郁。
— Brian Rubino
Tagged: Supplements
GABA Supplement Benefits - Ultimate Nutrition

GABA 补充剂的好处

GABA 是一种 神经递质 帮助阻止焦虑并建立 身体周围的瘦肌肉，这可以提高健康水平。
— Brian Rubino
Tagged: Supplements
What is a Supplement Stack? - Ultimate Nutrition

什么是补充堆栈？

补充剂组合是将身体所需的补充剂组合在一起的一种方式。使用正确的组合，您可以增强锻炼和营养。
— Brian Rubino
Tagged: Supplements
What is CLA? - Ultimate Nutrition

什么是 CLA？

CLA 是一种健康脂肪，通常存在于草饲产品和减肥补充剂中。它们具有抗癌和减肥等多种益处。
— Brian Rubino
Tagged: Health
What are BCAA's? - Ultimate Nutrition

什么是 BCAA？

BCAA（支链氨基酸）是必需氨基酸缬氨酸、亮氨酸和异亮氨酸。它们储存在体内并作为能量来源。
— Brian Rubino
Tagged: Health