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Prebiotic vs Probiotic - Ultimate Nutrition

益生元与益生菌

虽然益生菌和益生元听起来一样，但它们涵盖了健康的不同部分。益生菌是细菌，而益生元是细菌的食物。
— Brian Rubino
Tagged: Health
Glutamine Powder: Fight Muscle Damage & Soreness - Ultimate Nutrition

谷氨酰胺粉：对抗肌肉损伤和酸痛

L-谷氨酰胺是健身爱好者和精英运动员使用的许多高效锻炼补充剂的成分，可增强肌肉强健，避免损伤和酸痛。
— Brian Rubino
Tagged: Supplements
Yohimbe Benefits — Support Your Nervous System - Ultimate Nutrition

育亨宾的好处——支持您的神经系统

许多网上保健食品商店销售高品质的育亨宾补充剂，通常为药丸或片剂形式，可以带来减肥等有意义的健康益处。
— Brian Rubino
Tagged: Supplements
All You Need to Know About L-carnitine - Ultimate Nutrition

您需要了解的有关 L-肉碱的一切

L-肉碱是一种著名的健身补充剂，被专业运动员用来提高身体机能，是一种氨基酸的营养衍生物。
— UN Editorial Team
Tagged: Supplements
What Vitamins are Good for Energy? - Ultimate Nutrition

哪些维生素有助于补充能量？

大量科学研究表明，多种维生素可以成为健康、持久能量的极佳来源，例如维生素 B1、B12 和维生素 B2。
— UN Editorial Team
Tagged: Health
Breaking Down Glucosamine, Chondroitin, and MSM - Ultimate Nutrition

分解葡萄糖胺、软骨素和 MSM

葡萄糖胺、软骨素和 MSM 是三种用于治疗关节炎的关节补充剂，通常以复合剂的形式使用。
— UN Editorial Team
Tagged: Supplements
Synephrine: Boost Your Resting Metabolism - Ultimate Nutrition

辛弗林：促进静息代谢

失去快速代谢令人沮丧，但它可以恢复。辛弗林是某些药物产品中的一种生物碱，可以提高静息代谢率。
— UN Editorial Team
Tagged: Supplements
Breaking Down Glucosamine Chondroitin - Ultimate Nutrition

分解葡萄糖胺软骨素

通过坚持健康的饮食和生活方式服用氨基葡萄糖软骨素，据称可以通过抗炎来减轻关节疼痛。
— UN Editorial Team
Tagged: Supplements
De-stress with Beta-Alanine - Ultimate Nutrition

利用 β-丙氨酸缓解压力

β-丙氨酸是 11 种非必需氨基酸之一，但它可以提供一系列重要的健康益处，例如增强肌肉和缓解压力。
— UN Editorial Team
Tagged: Health
Everything You Need to Know About Vitamins D3 & K2 - Ultimate Nutrition

您需要了解的有关维生素 D3 和 K2 的一切

数十年的研究一致表明，双重维生素 D3 和 K2 补充剂能够对两个关键领域产生积极影响：骨骼和心脏健康。
— UN Editorial Team
Tagged: Nutrition
DHEA Benefits for Men - Ultimate Nutrition

DHEA 对男性的益处

DHEA 是一种由胆固醇产生的前体激素。DHEA 可以转化成睾酮和雌激素等其他激素，从而发挥强大的功效。
— UN Editorial Team
Tagged: Health
Can I Swap Pre-Workout for Coffee? - Ultimate Nutrition

我可以用咖啡代替运动前补剂吗？

有些人认为锻炼前补充剂与一杯咖啡没什么不同。事实上，好的补充剂会给你提供出色锻炼所需的能量。
— Jacob Vaus
Tagged: Nutrition