مكونات:

5 ملاعق كبيرة. ألتيميت نيوتريشن بروستار 100% مصل اللبن بالفانيليا

1 ملعقة كبيرة. دقيق جوز الهند

رشة من ملح البحر

2 ملعقة كبيرة. + 2 ملعقة صغيرة. عصير التفاح غير المحلى

1 ملعقة صغيرة من حليب اللوز بالفانيليا غير المحلى

1/4 ملعقة صغيرة من خلاصة الزبدة

1/2 ملعقة كبيرة. رقائق شوكولاتة صغيرة خالية من منتجات الألبان

تعليمات:

  • في وعاء متوسط، اخفقي البروتين مع دقيق جوز الهند وملح البحر معًا.
  • أضف عصير التفاح وحليب اللوز ومستخلص الزبدة. يقلب حتى رقيق ومختلط. ضجة في رقائق الشوكولاتة.
  • تناول الطعام على الفور، أو ضعه في الثلاجة لمدة 10-15 دقيقة! (يفضل تناوله على الفور)
سبتمبر 18, 2021 — ultimatenutrition2021 Admin