كعكة البروتين التي يجب أن تجربها
لا تشعر بالذنب عند الانغماس في كعكة كوب البروتين الخاصة بنا. إنه العلاج المثالي الشامل لمن يهتمون بالصحة والتغذية. استعد لتناول الطعام مع هذه الوصفة!
7 وصفات يجب عليك تجربتها بالشوفان والبروتين طوال الليل
هناك دائمًا وقت لتناول الإفطار. ابدأ صباحك سريعًا واستعد للسيطرة على اليوم من خلال وصفات الشوفان الليلية المليئة بالبروتين والتي ستغير قواعد اللعبة!
عجينة كوكيز البروتين بروستار
مكونات: 5 ملاعق كبيرة. ألتيميت نيوتريشن بروستار 100% مصل اللبن بالفانيليا 1 ملعقة كبيرة. دقيق جوز الهند رشة من ملح البحر 2 ملعقة كبيرة. + 2 ملعقة صغيرة. عصير التفاح...
خمس وجبات إفطار يمكنك إعدادها في خمس دقائق
هل أنت في عجلة من أمرك في الصباح؟ وفقا لخبراء التغذية، فإن تخطي وجبة الإفطار ليس فكرة جيدة، ولكن الكثير من الناس ليس لديهم الوقت لطهي الطعام. ومع ذلك، من...
حلوى الشوكولاتة وزبدة الفول السوداني والأرز كريسبيس
مكونات 1 كوب شراب الأرز البني 2/3 كوب زبدة الفول السوداني الكريمية 1 ملعقة صغيرة خلاصة الفانيليا 2 مجارف بروستار 100% كريمة الشوكولاتة 8 أكواب من الأرز البني المقرمش تعليمات: تحضير...
براونيز بروتين برقائق الشوكولاتة والتوت والجوز
مكونات 1/4 كوب شوفان ملفوف خالي من الجلوتين 1/2 كوب من مسحوق الكاكاو غير المحلى 1/2 كوب بروستار 100% كريمة الشوكولاتة 1/2 كوب عصير تفاح غير محلى 1 بيضة 1...
