Unser Blog

Lernen Lebensstil
Alle Bodybuilding Creatine Fitness Fitness Enthusiast Fitness Goals Gym Health Healthy Lifestyle HIIT Lifestyle Muscle Growth Muscle Recovery Novice Nutrients Nutrition Physique Prostar 100% Casein Prostar 100% Whey Protein Protein Benefits Protein Concentrate Protein Isolate Rest & Recovery Sleep Hacks Supplements Tips Training Ultimate Nutrition Weight Lifting Weight Loss Weight Management Weightlifting Workout
How Long Does it Take for Vitamins to Work? - Ultimate Nutrition

Wie lange dauert es, bis Vitamine wirken?

Es kann schwierig sein zu sagen, ob Ihre Vitamine wirken oder nicht, insbesondere wenn Sie nicht wissen, wann sie mit der Wirkung rechnen müssen. Lassen Sie uns Ihnen also etwas Klarheit darüber verschaffen, wann Sie mit Ergebnissen rechnen können.
— Maven Nzeutem
How to Lower Cortisol (AKA Your Stress Hormone) - Ultimate Nutrition

So senken Sie Cortisol (auch bekannt als Ihr Stresshormon)

Cortisol ist ein wichtiges Hormon in Ihrem Körper, das täglich für die Durchführung vieler verschiedener Prozesse verantwortlich ist. Ja, der Cortisolspiegel korreliert zwar mit Stress, aber nicht so, wie Sie vielleicht denken.

— Maven Nzeutem
How To Eat More Veggies - Ultimate Nutrition

Wie man mehr Gemüse isst

Wenn Sie weiterhin an Ihre körperlichen Grenzen gehen und optimale Leistungen erbringen möchten, wissen Sie, dass Sie jeden Tag die richtigen Portionen Gemüse zu sich nehmen müssen.
— Maven Nzeutem