Möchten Sie Ihre Männlichkeit wiederentdecken, Ihre Muskeln stärken, Ihre Stimmung verbessern und Ihre Leistung und außerhalb des Sports verbessern? Fitnessstudio? Schauen Sie sich DHEA an:
Dehydroepiandrosteron (DHEA) ist ein Vorläuferhormon, das aus Cholesterin in der Außenseite Ihrer Nebenniere – auch bekannt als „Nebennierenrinde“ – produziert wird.”
Das Hormon selbst, das am häufigsten zirkulierende Steroid im menschlichen Körper, hat nur einen geringen biologischen Einfluss. Allerdings kann die Umwandlung in andere Hormone wie Testosteron und Östrogen DHEA sehr sehr wirksam machen.
Forschung veröffentlicht von Quellen wie der Harvard Medical School, der Mayo Die Klinik und das National Institute of Health (NIH) zeigen, dass das Hormon, wenn es umgewandelt wird, viele Aspekte beeinflussen kann Ihres Wohlbefindens, einschließlich Ihrer Knochendichte, Herz-Kreislauf-Funktion, sexuellen Gesundheit, Gewichtskontrolle, Hormonhaushalt und psychischen Gesundheit.
Jedoch sinkt der DHEA-Spiegel mit zunehmendem Alter schnell um bis zu 80 %. Ab dem 30. Lebensjahr kommt es vor allem bei vielen Männern zu einem Hormonmangel, weshalb das Hormon als Nahrungsergänzungsmittel in letzter Zeit immer beliebter wird.
Lassen Sie uns die Vorteile von DHEA für Männer untersuchen, um Ihnen bei der Entscheidung zu helfen, ob eine Nahrungsergänzung das Richtige für Sie ist:
Verbesserte sexuelle Funktion
Da sich DHEA in Testosteron, das wichtigste männliche Sexualhormon, umwandelt, ist es keine Überraschung, dass Wissenschaftler wiederholt seine Wirkung auf die Sexualfunktion von Männern untersuchen. Fast 40 % der Männer über 45 leiden unter einem niedrigen Testosteronspiegel (niedriges „T“), was zu Verlust der Körperbehaarung und mangelndem Sex führen kann Antrieb, Verlust von Muskelmasse und erektile Dysfunktion (ED).
Peer-reviewte, häufig zitierte Studien des National Institute of Health (NIH) zu den Zusammenhängen zwischen DHEA-Spiegeln und ED-Inzidenz und die Verwendung von DHEA zur Behandlung von ED deuten darauf hin, dass männliche Patienten, die DHEA einnehmen, möglicherweise weniger wahrscheinlich an erektiler Dysfunktion leiden.
Diese Studien stellen durchweg einen Zusammenhang zwischen älteren Männern mit niedrigem Dehydroepiandrosteronspiegel und erhöhter erektiler Dysfunktion her, selbst wenn andere Vorerkrankungen berücksichtigt werden.
Da erektile Dysfunktion ein häufiges, belastendes Leiden ist, von dem die Hälfte der Männer zwischen 40 und 70 Jahren betroffen ist, ist dieser angebliche Nutzen einer der bekanntesten und vielversprechendsten Vorteile von DHEA.
Verbesserte Nebennierenfunktion
Ihre Nebennieren, die sich an der Spitze beider Nieren befinden, sind für die Produktion essentieller Hormone verantwortlich, die Ihren Blutdruck, Stressreaktionen, Immunfunktion, Stoffwechsel und mehr regulieren.
Nebenniereninsuffizienz, die sich zur Addison-Krankheit entwickeln kann, tritt auf, wenn Ihre Nebennieren nicht in der Lage sind, die essentiellen Hormone zu produzieren, die für eine optimale Körperfunktion erforderlich sind. Zu den Symptomen dieser Erkrankung gehören Müdigkeit, Appetitlosigkeit, Muskelschwäche und Bauchschmerzen.
Neben Cortisol, dem essentiellen „Stresshormon“, ist die Produktion von DHEA bei Menschen mit Nebenniereninsuffizienz oft unzureichend.
Laut einer Studie des National Institute of Health (NIH) können männliche Patienten, die eine DHEA-Ergänzung einnehmen, häufig ihre Insuffizienz beheben und reduzieren die Schwere ihrer Symptome.
In einigen Fällen kann diese Nahrungsergänzung die Stimmung, die Sexualität und den subjektiven Gesundheitszustand bei Personen mit einer Nebennierenhemmung zusätzlich positiv beeinflussen.
Profi-Tipp: Weitere Informationen zu den wesentlichen Funktionen von Cortisol finden Sie im Ultimate Nutrition's ausführlichen Leitfaden zu Cortisol .
Stärkere Körperzusammensetzung
„Körperzusammensetzung“ ist ein Begriff, den viele Mediziner verwenden, um den Anteil von Muskeln, Knochen und Fett im Körper zu diskutieren, oft um einer Person dabei zu helfen, sie herauszufinden ihr Idealgewicht.
Das Verständnis Ihrer Körperzusammensetzung ist für die Erstellung von Ernährungs-, Trainings- und Nahrungsergänzungsplänen von entscheidender Bedeutung. Jemand, der die gleiche Größe und das gleiche Gewicht hat wie Sie, hat möglicherweise ein völlig anderes Verhältnis von Muskelmasse und Fett am Körper und diktiert unterschiedliche Strategien, um Ihnen beim Erreichen Ihrer jeweiligen Fitnessziele zu helfen.
Ein vom National Institute of Health (NIH) veröffentlichter Multi-Studien-Review detailliert die Wirkung der DHEA-Supplementierung auf Männer über 40, die litt unter einer schlechten Körperzusammensetzung: einem ungesunden Verhältnis von Körperfett zu Muskeln.
Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass DHEA-Ergänzungsmittel älteren Männern dabei helfen können, ihre ungesunde Fettmasse zu reduzieren und ihre Muskelkraft zu steigern. Im Laufe der Zeit erzeugte dieser Prozess zumindest „einen kleinen, aber signifikanten positiven Effekt auf die Körperzusammensetzung.“”
Obwohl weitere Forschung erforderlich ist, sind diese Ergebnisse zweifellos ermutigend und erklären teilweise den Anstieg der Dehydroepiandrosteron-Supplementierung bei älteren Männern, die regelmäßig Sport treiben.
Weitere potenzielle Vorteile
Zusätzlich zu den drei oben diskutierten Vorteilen gibt es einige angebliche Vorteile im Zusammenhang mit der DHEA-Supplementierung, die als Schwerpunkte strenger Maßnahmen dienen wissenschaftliche Studie weltweit:
Verbesserte Knochendichte
Die Knochendichte ist ebenfalls ein entscheidender, wenn auch oft übersehener Bereich einer gesunden Körperzusammensetzung.
Eine ideale Knochendichte schützt Sie vor Brüchen, Brüchen und Verstauchungen und fördert einen gesunden, aktiven Lebensstil mit minimalen Verletzungen. Eine niedrige Knochendichte führt zu schwächeren Knochen und erhöht das Risiko für Osteoporose, eine Erkrankung, die Ihre Lebensqualität dramatisch beeinträchtigen kann.
Vorläufige Forschungsergebnisse, die vom National Institute of Health (NIH) veröffentlicht wurden, legen nahe, dass die Metaboliten von DHEA – vor allem Östrogen bei Frauen und Testosteron bei Männer – können aufgrund des „signifikanten Zusammenhangs zwischen DHEA und einer erhöhten Knochenmineraldichte“ zur Aufrechterhaltung einer gesunden Knochenhomöostase beitragen.”
Verbesserte Hautgesundheit
Laut einer detaillierten Untersuchung der Mayo Clinic kann eine Dehydroepiandrosteron-Supplementierung dazu beitragen, Ihre Haut im Alter zu schützen und eine bessere Feuchtigkeitsversorgung und Festigkeit zu fördern. Diese Vorteile können das Aussehen und das Gefühl Ihrer Haut sowie ihre Fähigkeit, Nährstoffe zu speichern und Giftstoffe auszuspülen, verbessern.
Darüber hinaus legt die gleiche Studie nahe, dass DHEA dazu beitragen kann, das Auftreten von Altersflecken auf der Haut älterer Erwachsener zu reduzieren.
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Dieses beliebte Nahrungsergänzungsmittel trägt dazu bei, die 50 % des DHEA wieder aufzufüllen, die die meisten Männer im Alter von 40 Jahren verlieren, und erhöht anschließend den Spiegel von Androstendion, Testosteron und anderen Steroidhormon-Metaboliten, die ebenfalls mit zunehmendem Alter verloren gehen.
Neben einem gesunden Ernährungsplan, regelmäßiger Bewegung und verantwortungsvoller Nahrungsergänzung ist Ultimate Nutrition DHEA ein hervorragender Verbündeter auf dem Weg zu einem gesünderen, glücklicheren und fitteren Menschen.
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