¿Estás buscando redescubrir tu masculinidad, fortalecer tus músculos, mejorar tu estado de ánimo y mejorar tu rendimiento en y fuera del gimnasio? Echa un vistazo a la DHEA:

La dehidroepiandrosterona (DHEA) es una hormona precursora producida a partir del colesterol en el exterior de la glándula suprarrenal, también conocida como "corteza suprarrenal".

Por sí sola, la hormona, el esteroide circulante más abundante en el cuerpo humano, ejerce poca influencia biológica. Sin embargo, la conversión en otras hormonas como la testosterona y el estrógeno puede producir DHEA. muy poderoso. 

Investigación publicada por fuentes como Escuela Médica de Harvard, el Clínica Mayo, y el Instituto Nacional de Salud (NIH) revela que la hormona, cuando se convierte, puede influir en muchos aspectos de su bienestar, incluida la densidad ósea, la función cardiovascular, la salud sexual, el control del peso, el equilibrio hormonal y la salud mental.

Sin embargo, los niveles de DHEA disminuyen. rápidamente a medida que envejecemos, hasta un 80%. Después de los 30 años, muchos hombres, en particular, presentan deficiencia de la hormona, lo que ha llevado a su reciente aumento de popularidad como suplemento. 

Exploremos los beneficios de la DHEA para hombres para ayudarlo a decidir si la suplementación es adecuada para usted:

Función sexual mejorada

A medida que la DHEA se convierte en testosterona, la principal hormona sexual masculina, no sorprende que los científicos estudien repetidamente su efecto sobre la función sexual de los hombres. Casi el 40% de los hombres mayores de 45 años padecen testosterona baja (T baja), que puede provocar pérdida de vello corporal, disminución del deseo sexual, pérdida de masa muscular y disfunción eréctil (DE). 

Estudios bien citados y revisados por pares del Instituto Nacional de Salud (NIH) sobre la ltintas entre los niveles de DHEA y la incidencia de DE y el uso de DHEA para tratar la disfunción eréctil indican que los pacientes masculinos que toman suplementos de DHEA pueden tener menos probabilidades de sufrir disfunción eréctil. 

Estos estudios establecen consistentemente un vínculo entre los hombres mayores con niveles bajos de dehidroepiandrosterona y una mayor disfunción eréctil, incluso cuando se tienen en cuenta otras afecciones preexistentes.

Como la disfunción eréctil es una aflicción común y angustiante que afecta a la mitad de los hombres entre 40 y 70 años, este supuesto beneficio es uno de los más conocidos y prometedores de la DHEA. 

Suficiencia suprarrenal mejorada

Las glándulas suprarrenales, ubicadas en la parte superior de ambos riñones, son responsables de producir hormonas esenciales que regulan la presión arterial, las respuestas al estrés, la función inmune, el metabolismo y más. 

insuficiencia suprarrenal, que puede convertirse en la enfermedad de Addison, ocurre cuando las glándulas suprarrenales no producen las hormonas esenciales necesarias para garantizar una función corporal óptima. Los síntomas de esta afección incluyen fatiga, falta de apetito, debilidad muscular y dolor abdominal.

Además del cortisol, la "hormona del estrés" esencial, la producción de DHEA suele ser insuficiente en quienes luchan contra la insuficiencia suprarrenal.

Según una investigación del Instituto Nacional de Salud (NIH), los pacientes masculinos que toman suplementos de DHEA a menudo pueden abordar su insuficiencia y reducir la gravedad de sus síntomas.

En algunos casos, esta suplementación puede favorecer “influye positivamente en el estado de ánimo, la sexualidad y el estado de salud subjetivo” para aquellos con glándulas suprarrenales inhibidas. 

Consejo profesional: Para obtener más información sobre las funciones esenciales del cortisol, consulte Guía detallada sobre el cortisol de Ultimate Nutrition

Beneficios de la DHEA para los hombres

Composición corporal más fuerte

"Composición corporal" es un término que muchos profesionales médicos utilizan para analizar los porcentajes de músculo, hueso y grasa en el cuerpo, a menudo para ayudar a una persona a encontrar su peso ideal.

Comprender la composición de su cuerpo es fundamental para elaborar planes de nutrición, ejercicio y suplementación. Alguien con tu misma altura y peso puede tener un equilibrio muy diferente de masa muscular y grasa en su cuerpo, lo que dicta diferentes estrategias para ayudarte a alcanzar tus respectivos objetivos de acondicionamiento físico.

Una revisión de múltiples estudios publicada por el Instituto Nacional de Salud (NIH) detalló el efecto de la suplementación con DHEA en hombres mayores de 40 años que padecían una mala composición corporal: una proporción poco saludable de grasa corporal y músculo.

Los hallazgos sugirieron que los suplementos de DHEA pueden ayudar a los hombres mayores a reducir sus niveles de masa grasa no saludable y aumentar su fuerza muscular. Con el tiempo, este proceso produjo, como mínimo, “un efecto positivo pequeño pero significativo en la composición corporal”.

Si bien se necesita más investigación, estos resultados son sin duda alentadores y explican parcialmente el aumento de la suplementación con dehidroepiandrosterona entre los hombres mayores que hacen ejercicio con regularidad.

Otros beneficios potenciales

Además de los tres beneficios discutidos anteriormente, hay un par de supuesto Beneficios vinculados a la suplementación con DHEA que sirven como foco de rigurosos estudios científicos en todo el mundo:

Densidad ósea mejorada

La densidad ósea también es un área crítica, aunque a menudo pasada por alto, de la composición corporal saludable.

La densidad ósea ideal lo protege de fracturas, roturas y esguinces, promoviendo un estilo de vida activo y saludable con lesiones mínimas. La baja densidad ósea provoca huesos más débiles y aumenta el riesgo de osteoporosis, una afección que puede reducir drásticamente su calidad de vida.

Investigación preliminar publicada por el Instituto Nacional de Salud (NIH) sugiere que los metabolitos de la DHEA (principalmente estrógeno en las mujeres y testosterona en los hombres) pueden ayudar a mantener una homeostasis ósea saludable debido a la "asociación significativa entre la DHEA y el aumento de la densidad mineral ósea". 

Salud de la piel mejorada

Según una investigación detallada por el Clínica Mayo, la suplementación con dehidroepiandrosterona puede ayudar a proteger la piel a medida que envejece, promoviendo una mejor hidratación y firmeza. Estos beneficios pueden mejorar la apariencia de su piel y su capacidad para retener nutrientes y eliminar toxinas.

Además, el mismo estudio sugiere que la DHEA puede ayudar a reducir la incidencia de las manchas de envejecimiento en la piel de los adultos mayores.

Hombres con niveles de energía DHEA

El mejor suplemento de DHEA: DHEA premium de Ultimate Nutrition

Aquí en Ultimate Nutrition, nos dedicamos a producir suplementos de clase mundial para mejorar tu rendimiento físico y ayudarte a sacar lo mejor de ti mismo. Nuestro Suplemento premium de DHEA, parte de nuestra Serie Platinum, ofrece precisamente eso.

Este popular suplemento ayuda a reponer el 50% de DHEA que la mayoría de los hombres pierden a los 40 años, aumentando posteriormente los niveles de androstenediona, testosterona y otros metabolitos de hormonas esteroides que también se pierden con la edad. 

Además de un plan de alimentación saludable, ejercicio regular y una suplementación responsable, Ultimate Nutrition DHEA es un excelente aliado para lograr una vida más sana, feliz y en forma.

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UN Editorial Team
Etiquetado: Health

Comentarios

Bonjour
Je voudrais savoir combien de mg de dhea on doit prendre quand on est un homme ?
Je pratique beaucoup de sport surtout le fitness et la muscu
Je vous remercie d’avance pour votre réponse

— Gonder jean