MONOHIDRATO DE CREATINA
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Monohidrato de creatina 100 % micronizado:
El monohidrato de creatina es uno de los ingredientes más estudiados e investigados para mejorar el rendimiento deportivo. Se ha demostrado que la creatina aumenta la resistencia, la masa muscular y la fuerza cuando se toma como parte de un régimen de entrenamiento.
Conozca los hechos:
- 5 g de monohidrato de creatina
Publicaciones de blog
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Mujeres, proteínas y ruptura de estereotipos
Cuando se trata de fitness y nutrición, una talla no sirve para todos. Esta verdad es especialmente evidente cuando se habla de los requisitos de proteína para las mujeres.
Liberándonos de los estereotipos obsoletos, estamos aquí para desmitificar las necesidades proteicas únicas que tienen las mujeres en su camino hacia el fitness.
Diga adiós a los conceptos erróneos y salude a los conocimientos respaldados por la ciencia que le permitirán alcanzar sus objetivos de salud y fitness de forma eficaz.
