VITAMINA C
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Vitamina C masticable
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La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es una vitamina soluble en agua que es vital para el funcionamiento normal del cuerpo. El cuerpo humano no produce vitamina C por sí solo ni la almacena. Por eso es importante incluir muchos alimentos que contengan vitamina C en su dieta diaria. El cuerpo humano varía mucho en sus necesidades de vitamina C. La cantidad de vitamina C que se encuentra en los alimentos varía tan dramáticamente como nuestras necesidades después del ejercicio. Los antioxidantes son nutrientes que bloquean parte del daño causado por los radicales libres, subproductos que resultan cuando nuestros cuerpos transforman los alimentos en energía. Los antioxidantes, como la vitamina C y la vitamina E, son una parte importante de la defensa del cuerpo contra el daño muscular causado por el ejercicio. El ejercicio extenuante aumenta la producción de radicales libres en el cuerpo, lo que, a su vez, puede causar daño muscular que se manifiesta como músculos hinchados o dolorosos después del ejercicio. Si bien el ejercicio aumenta las defensas naturales del cuerpo contra los radicales libres, los atletas que realizan entrenamientos intensos pueden beneficiarse de la adición de suplementos antioxidantes a su dieta. [descargo de responsabilidad del producto]
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La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es una vitamina soluble en agua que es vital para el funcionamiento normal del cuerpo. El cuerpo humano no produce vitamina C por sí solo ni la almacena. Por eso es importante incluir muchos alimentos que contengan vitamina C en su dieta diaria. El cuerpo humano varía mucho en sus necesidades de vitamina C. La cantidad de vitamina C que se encuentra en los alimentos varía tan dramáticamente como nuestras necesidades después del ejercicio. Los antioxidantes son nutrientes que bloquean parte del daño causado por los radicales libres, subproductos que resultan cuando nuestros cuerpos transforman los alimentos en energía. Los antioxidantes, como la vitamina C y la vitamina E, son una parte importante de la defensa del cuerpo contra el daño muscular causado por el ejercicio. El ejercicio extenuante aumenta la producción de radicales libres en el cuerpo, lo que, a su vez, puede causar daño muscular que se manifiesta como músculos hinchados o dolorosos después del ejercicio. Si bien el ejercicio aumenta las defensas naturales del cuerpo contra los radicales libres, los atletas que realizan entrenamientos intensos pueden beneficiarse de la adición de suplementos antioxidantes a su dieta. [descargo de responsabilidad del producto]
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