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POITRINE : Flyes d'haltères inclinés

— ultimatenutrition2021 Admin
Taggué: Chest Training
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POITRINE : Pull à bras pliés

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Taggué: Chest Training
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ÉPAULES : Élévation latérale réelle en position assise

— ultimatenutrition2021 Admin
Taggué: Shoulders Training
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ÉPAULES : Presse à épaules avec haltères debout

— ultimatenutrition2021 Admin
Taggué: Shoulders Training
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ÉPAULES : Tirez vers le haut

— ultimatenutrition2021 Admin
Taggué: Shoulders Training
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JAMBES : Squat

— ultimatenutrition2021 Admin
Taggué: Legs Training
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JAMBES : Élévation des mollets debout

— ultimatenutrition2021 Admin
Taggué: Legs Training
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RETOUR : Rangée d'haltères

— ultimatenutrition2021 Admin
Taggué: Back Training
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DOS : Rangée de câbles assise

— ultimatenutrition2021 Admin
Taggué: Back Training
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POITRINE : Développé couché

— ultimatenutrition2021 Admin
Taggué: Chest Training
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POITRINE : Refuser la presse avec haltères

— ultimatenutrition2021 Admin
Taggué: Chest Training
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JAMBES : Extension des jambes

— ultimatenutrition2021 Admin
Taggué: Legs Training
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