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पेश है अल्टीमेट न्यूट्रिशन का क्रिएटिन मोनोहाइड्रेट: मांसपेशियों की वृद्धि के लिए सबसे बेहतरीन क्रिएटिन मोनोहाइड्रेट। हमारा क्रिएटिन सप्लीमेंट माइक्रोनाइज्ड क्रिएटिन मोनोहाइड्रेट के साथ सबसे अलग है।
क्रिएटिन मोनोहाइड्रेट एथलेटिक प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए सबसे व्यापक रूप से अध्ययन और शोध किए गए तत्वों में से एक है। क्रिएटिन को प्रशिक्षण व्यवस्था के हिस्से के रूप में लेने पर धीरज, मांसपेशियों और ताकत बढ़ाने में मदद मिलती है।
प्रति सेवारत मात्रा: 1 चम्मच (5 ग्राम)
क्रिएटिन मोनोहाइड्रेट - 5 ग्राम
आहार अनुपूरक के रूप में, एक चम्मच (लगभग 5 ग्राम) दिन में दो बार, समान अंतराल पर, खाली पेट लें।
वैकल्पिक 8-सप्ताह क्रिएटिन मोनोहाइड्रेट लोडिंग और रखरखाव चक्र:
सप्ताह 1: लोडिंग (20 ग्राम/दिन)
सप्ताह 2-5: रखरखाव (10 ग्राम/दिन)
सप्ताह 6-8: बंद (क्रिएटिन नहीं)
चक्र दोहराएँ
आहार अनुपूरक के रूप में, एक खुराक (5 कैप्सूल) दिन में दो से तीन बार, समान अंतराल पर, खाली पेट लें।
वैकल्पिक 8 सप्ताह क्रिएटिन मोनोहाइड्रेट लोडिंग और रखरखाव चक्र:
सप्ताह 1: लोडिंग (20 ग्राम/दिन)
सप्ताह 2-5: रखरखाव (10 ग्राम/दिन)
सप्ताह 6-8: बंद (क्रिएटिन नहीं)
चक्र दोहराएँ
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