新しいツールと機能を身につけようとしているゲームのレベルにいるとき、あなたは最高のものに値します。はい、究極の快適さとリフレクソロジーのために最高のゲームセットアップを購入できますが、最も積み重なったデスクと椅子があっても、脳は余分なエッジを使用できます。
ゲームに関しては;あなたは快適な座席を探していますが、鋭い精神的認識を探しています。究極の栄養はあなたをカバーしています。私たちは、乱暴なエネルギードリンクや違法なパフォーマンスを向上させる物質について話していません。向知性薬について話している。
向知性薬とは何ですか？
向知性薬は、頻繁に「スマートドラッグ」と呼ばれる物質のクラスであり、正当な理由があります。向知性薬は、認知と記憶エンハンサーであることでよく知られており、全体的な脳浮上能力を提供しています。処方箋と非処方の向知性薬の両方があります。
処方性ノトロピックは、刺激剤効果を持つ薬物です。それらは、注意欠陥多動性障害（ADHD）、ナルコレプシー、またはアルツハイマー病などの病状の症状に対抗することができます。
また、向知性薬は、カフェインやクレアチンなどの脳のパフォーマンスや焦点を向上させることができる非処方物質です。非処方ですが、これらの向知性薬は依然として「賢明」であり、思考、記憶、またはその他の精神的機能に影響を与える可能性があります。
私たちは非処方の向知性薬を調べますが、あなたのルーチンに何か新しいものを追加するときは、常に医療専門家に相談してください。
すべてのゲーマーに最適な向知性サプリメント
カフェイン
カフェインとの関係はすでに存在し、最も信頼できるブースターポーションの1つであるかもしれませんが、向知性カテゴリーに該当することをご存知ですか？
含まれる飲み物 カフェイン、 のような コーヒー、ソーダ、エナジードリンクは、刺激剤の効果のためにゲームに最適です。あなたが目を覚まして集中し続けたいなら、カフェインが素晴らしい選択であることはよく知られています。
頻繁に話されていないのは、カフェインの欠点です。 研究 カフェインは中程度の量のほとんどの人にとって安全であることを示唆していますが、外部サポートを求めるゲーマーは適度に物事を行う傾向がありません。
通常のコーヒーを飲むことは、メンタルフォーカスを高める良い方法かもしれませんが、あなたはその最初のカップまたは2番目のカップを過ぎて、より不安定な領土に頼ります。
極端な量のカフェインは安全ではありません。食品医薬品局（FDA）は、 400ミリグラム（mg） 1日カフェインの。これは、4〜5カップのコーヒーまたは1件のエネルギードリンクの量です。
カフェインはあなたがレベルアップするのに役立ちますが、それはあなたがあなたの座席で揺れ、あなたの親指をいじり、そして役に立つよりも圧倒されるようにすることもできます。安全で効果的な用量を提供するために事前に存在するサプリメントからカフェインを入手するのが最善です。
L-テアニン
L-テアニン 黒と緑のお茶で見られるアミノ酸ですが、多くの健康サプリメントへの追加として人気が高まっています。
2016年 レビュー L-テアニンは脳のアルファ波を増加させる可能性があると報告しました。物質のアルファ波は、リラックスしたが警戒心の精神状態に寄与する可能性があることがわかっています。 L-テアニンはあなたの精神的認識を高めることができますが、カフェインとは異なり、L-テアニンは不安を引き起こしません。
あります 証拠 これは、L-テアニンとカフェインが次のボスを倒すのに効果的なタグチームである可能性があることを示唆しています。天然の向知性薬のこの組み合わせは、認知パフォーマンスと注意力を高めるのに役立ちます。 L-テアニンの投与ガイドラインはありませんが、多くの健康サプリメントプロバイダーは1日100〜400 mgを摂取することを推奨しています。
オメガ-3脂肪酸
オメガ3 脂肪酸は、最も有名でよく研究された精神的パフォーマンスエンハンサーの1つです。非ゲーマーでさえ、 オメガ-3 誰のダイエットにおいても必需品と見なされています。
これらの多価不飽和脂肪は、サーモンやイワシなどの一般的な脂肪魚に見られますが、サプリメントでも一般的に提供されています。魚油があります 亜麻仁油 サプリメントとまっすぐに オメガ-3カプセル。このタイプの脂肪は脳の健康に不可欠であり、サプリメントからではない場合、人は食事からそれを手に入れなければなりません。
オメガ-3は、体の細胞の周りに膜の構築に役立ち、脳細胞の修復と更新に不可欠です。 2015年 レビュー オメガ-3脂肪酸は、脳の老化とそれに伴う症状から保護することがわかりました。
若い脳が持っています より速い反応時間 そして 焦点が向上しました 高齢者のそれと比較して。パフォーマンスのダウンティックに気付いた場合、それは老化が予想され、食事中のかなりのオメガ3の欠如による可能性があります。
NOTOPIC STACKにOmega-3を追加して、ゲームのパフォーマンスを再実装してみてください。
イチョウ・ビロバ
Ginkgo Bilobaは、中国、日本、韓国原産の木です。一般的にGinkgoとして知られているこの木の葉は、次のゲームセッションを改善する可能性のあるハーブサプリメントを作成するために使用されます。
a 2016年の調査 Ginkgo Bilobaは、脳機能の改善に潜在的に有益であることがわかりました。イチョウは、老化に関連する認知機能低下に関連する不安、ストレス、およびその他の症状を減らす能力について繰り返し評価されています。全体として、研究結果はこの分野では一貫性がありませんが、有望です。
a 21の研究のレビュー イチョウの抽出物は、従来の薬と組み合わせた場合、軽度のアルツハイマー病の患者の機能的能力を増加させる可能性があることを明らかにしました。別の レビューは4つの研究を評価しました また、研究者がイチョウのサプリメントを実施したとき、認知症に関連するいくつかの症状の大幅な減少を発見しました。
全体として、Ginkgoが脳機能を明確に改善すると述べるのは時期尚早ですが、次の数試合の前に適切な用量を試してみることに害はありません。
パナックス高麗人参
Panax Hynengは、中国に起源がありますが、デジタル景観には有用な別のハーブです。 Panax Ginsengの探索された医学的利点は、Ginkgo Bilobaの利点に似ています。
パナックス高麗人参の利点は臨床的に確認されていませんが、ハーブは特定の脳疾患を予防するのに役立つ可能性があります。この特定の高麗人参低木は、アルツハイマー病に関連してテストされています。 パーキンソン病、 そして ハンチントン病.
また、パナックスを服用すると信じられています 口からの高麗人参は改善される可能性があります 健康で中年の人々における思考、算術スキル、および反応時間。 Panaxの高麗人参を一人で服用することは記憶に役立つようには見えませんが、イチョウの葉の抽出物でそれを服用することは、健康な人の記憶を改善するようです。
Notropicsを探索したい場合は、Ginkgo BilobaやPanax Ginsengのような組み合わせを含むように思慮深く処方されたサプリメントを使用することをお勧めします。
ローディオラ
Rhodiola Roseaは、最近では話題を呼んでいるもう1つの向知性薬です。いくつかの証拠がそれを示唆しています ローディオラ 認知能力を支援することができ、ゲーミングスタックに追加することを検討したいのは、知性能力を高めることができます。
このサプリメントは、仕事のパフォーマンスを向上させ、疲労を緩和し、学習と記憶機能を改善することが示されています。ゲームの怒りに苦しんでいますか？ Rhodiolaは脳内の神経伝達物質を調節するのにも最適であり、プラスの影響 気分.
クレアチン
ボディービルダー、脇に出る。 クレアチン もうあなたのためだけではありません。 クレアチン 実績のあるパフォーマンスを向上させる機能があるため、アスリートの間で人気がありますが、ゲーマーにとっても役立つことができます。
この人気のあるアミノ酸は、身体的パフォーマンスに最適であるだけでなく、精神的能力にもある程度の影響を与える可能性があります。 2018年のレビュー クレアチンを服用すると、短期の記憶と推論が役立つように見えることがわかりました。いくつかの高品質の推論は、ゲームの式に不足している成分になる可能性があります。
Ultimate Nutritionのチートコード
それぞれが独自の利点を持つ非常に多くの向知性薬があり、それぞれがオールインワンのチートコードを探しているのも不思議ではありません。 チートコードNOOTROPIC ESPORTSサプリメント 究極の栄養によって、システムをハッキングし、ゲームを新しいレベルに引き上げることができるように設計されました。
究極のeスポーツエネルギー、フォーカス、および明確なサポート。 CheatCode®は、ゲームセッションに拡張エネルギーを提供するためにカフェインを搭載していますが、エネルギーだけでも勝利を達成するのに十分ではありません。 CheatCode®は、L-テアニン、Ginkgo Biloba、Panax Ginseng、Rhodiolaなどの効果的な向知性薬のブレンドで焦点、反応時間、および記憶のリコールを削るのに役立ちます。
これらの成分は相乗的に組み合わせて、すべての認知能力を向上させます。砂糖で満たされたエナジードリンクとは異なり、CheatCode®は、プレッシャーがかかっているときにあなたを涼しく保ち、日々の生活のストレスからくつろぐことができます。
CheatCode® 従来のエネルギーベースのeSportsサプリメントを超えて、ゲーム体験の最大化に焦点を当てています。