새로운 보충제나 운동 요법을 시작하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
이 보충제는 일반적으로 안전하지만 약물과 모순되지 않는지 확인하는 것이 중요합니다. L-카르니틴은 Sintrom, Warfarin 및 갑상선 호르몬을 크게 방해할 수 있습니다. 제한된 연구로 인해 임신 중에는 보충제를 복용하지 않는 것이 좋습니다.
다른 건강 보조식품과 마찬가지로 일일 권장 섭취량을 초과하지 마세요. 최상의 결과를 얻으려면 매일 2정을 복용하고 부작용을 모니터링하십시오. 가능한 효과로는 배탈, 속 쓰림, 설사, 발작 등이 있습니다.
