VITAMIN C
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비타민 C 츄어블
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아스코르브산으로도 알려진 비타민 C는 신체의 정상적인 기능에 필수적인 수용성 비타민입니다. 인체는 스스로 비타민C를 생산하지도, 저장하지도 않습니다. 따라서 매일 식단에 비타민C가 함유된 식품을 많이 포함시키는 것이 중요합니다. 인체의 비타민 C 요구량은 매우 다양합니다. 음식에서 발견되는 비타민 C의 양은 운동 후 요구량만큼 극적으로 다릅니다. 항산화제는 우리 몸이 음식을 에너지로 변환할 때 발생하는 부산물인 자유 라디칼로 인한 손상을 일부 차단하는 영양소입니다. 비타민 C, 비타민 E와 같은 항산화제는 운동으로 인한 근육 손상에 대한 신체 방어의 중요한 부분입니다. 격렬한 운동은 신체의 활성산소 생성을 증가시키며, 이는 결국 운동 후 근육이 붓거나 통증이 나타나는 근육 손상을 유발할 수 있습니다. 운동은 자유 라디칼에 대한 신체의 자연 방어력을 증가시키는 반면, 강도 높은 훈련에 참여하는 운동선수는 식단에 항산화 보충제를 추가함으로써 이점을 얻을 수 있습니다. [제품_면책조항]
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아스코르브산으로도 알려진 비타민 C는 신체의 정상적인 기능에 필수적인 수용성 비타민입니다. 인체는 스스로 비타민C를 생산하지도, 저장하지도 않습니다. 따라서 매일 식단에 비타민C가 함유된 식품을 많이 포함시키는 것이 중요합니다. 인체의 비타민 C 요구량은 매우 다양합니다. 음식에서 발견되는 비타민 C의 양은 운동 후 요구량만큼 극적으로 다릅니다. 항산화제는 우리 몸이 음식을 에너지로 변환할 때 발생하는 부산물인 자유 라디칼로 인한 손상을 일부 차단하는 영양소입니다. 비타민 C, 비타민 E와 같은 항산화제는 운동으로 인한 근육 손상에 대한 신체 방어의 중요한 부분입니다. 격렬한 운동은 신체의 활성산소 생성을 증가시키며, 이는 결국 운동 후 근육이 붓거나 통증이 나타나는 근육 손상을 유발할 수 있습니다. 운동은 자유 라디칼에 대한 신체의 자연 방어력을 증가시키는 반면, 강도 높은 훈련에 참여하는 운동선수는 식단에 항산화 보충제를 추가함으로써 이점을 얻을 수 있습니다. [제품_면책조항]
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