Quando você está no nível de jogo em que deseja se equipar com novas ferramentas e recursos, você merece o melhor. Sim, você pode comprar a melhor configuração de jogo para obter o máximo conforto e reflexologia, mas mesmo com a mesa e a cadeira mais empilhadas, seu cérebro precisa de uma vantagem extra.
Quando se trata de jogos; você está procurando assentos confortáveis, mas com consciência mental aguçada; A Ultimate Nutrition tem o que você precisa. Não estamos falando de bebidas energéticas barulhentas ou de substâncias ilegais para melhorar o desempenho; estamos falando de nootrópicos.
O que são nootrópicos?
Os nootrópicos são uma classe de substâncias frequentemente chamadas de “drogas inteligentes” e por boas razões. Os nootrópicos são bem conhecidos por melhorarem a cognição e a memória, oferecendo capacidades gerais de aumento do cérebro. Existem nootrópicos prescritos e não prescritos.
Os nootrópicos prescritos são medicamentos que têm efeitos estimulantes. Eles podem neutralizar os sintomas de condições médicas, como transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH), narcolepsia ou doença de Alzheimer.
Também considerados nootrópicos são substâncias sem receita médica que podem melhorar o desempenho ou o foco do cérebro, como cafeína e creatina. Embora não sejam prescritos, esses nootrópicos ainda são “inteligentes” e podem afetar o pensamento, a memória ou outras funções mentais.
Embora iremos abordar os nootrópicos sem receita médica, sempre consulte um profissional médico ao adicionar algo novo à sua rotina.
Os melhores suplementos nootrópicos para cada jogador
Cafeína
Sua relação com a cafeína já pode existir e ser uma de suas poções de reforço mais confiáveis, mas você sabia que ela se enquadra na categoria nootrópica?
Bebidas que contêm cafeína, como café, refrigerantes e bebidas energéticas são ótimos para jogos por causa de seus efeitos estimulantes. É sabido que a cafeína é uma excelente escolha se você deseja ficar acordado e concentrado.
O que não é falado com tanta frequência são as desvantagens da cafeína. Estudos sugerem que a cafeína é segura para a maioria das pessoas em quantidades moderadas, mas os jogadores que procuram apoio externo não tendem a fazer as coisas com moderação.
Tomar uma xícara de café regularmente pode ser uma boa maneira de aumentar o foco mental, mas você está entrando em um território mais nervoso depois da primeira ou da segunda xícara.
Quantidades extremas de cafeína não são seguras. A Food and Drug Administration (FDA) recomenda consumir não mais do que 400 miligramas (mg) de cafeína por dia. Esta é a quantidade contida em 4–5 xícaras de café ou 1 ⅓ de bebidas energéticas.
Embora a cafeína possa ajudá-lo a subir de nível, ela também pode fazer você tremer na cadeira, girar os polegares e ficar mais sobrecarregado do que seria útil. É melhor obter cafeína de suplementos pré-dosados para oferecer uma dose segura e eficaz.
L-teanina
L-teanina é um aminoácido encontrado nos chás preto e verde, mas está crescendo em popularidade como complemento de muitos suplementos de saúde.
Um 2016 análise relataram que a l-teanina pode aumentar as ondas alfa no cérebro. Verificou-se que as ondas alfa na substância podem contribuir para um estado mental relaxado, mas alerta. A L-teanina pode aumentar a sua consciência mental, mas ao contrário da cafeína, a L-teanina não causa nervosismo.
Há também evidência isso sugere que a L-teanina e a cafeína podem ser uma dupla eficaz para derrubar o próximo chefe. Esta combinação de nootrópicos naturais ajuda a aumentar o desempenho cognitivo e o estado de alerta. Não há diretrizes de dosagem para a l-teanina, mas muitos fornecedores de suplementos de saúde recomendam tomar 100–400 mg por dia.
Ácidos gordurosos de omega-3
Ômega-3 os ácidos graxos estão entre os melhoradores de desempenho mental mais conhecidos e estudados. Mesmo para quem não é jogador, ômega-3 são vistos como itens indispensáveis na dieta de qualquer pessoa.
Essas gorduras poliinsaturadas são encontradas em peixes gordurosos comuns, como salmão e sardinha, mas também são oferecidas popularmente em suplementos. Existem óleo de peixe e óleo de linhaça suplementos junto com apenas direto cápsulas de ômega-3. Esse tipo de gordura é vital para a saúde do cérebro e, se não for proveniente de suplementos, a pessoa deve obtê-la por meio da dieta.
Os ômega-3 ajudam a construir membranas ao redor das células do corpo e são essenciais para reparar e renovar as células cerebrais. Um 2015 análise descobriram que os ácidos graxos ômega-3 protegem contra o envelhecimento do cérebro e os sintomas que o acompanham.
Um cérebro mais jovem tem tempos de reação mais rápidos e foco melhorado em comparação com a de um adulto mais velho. Se você notou uma queda no seu desempenho, pode ser devido ao envelhecimento esperado e à falta de ômega-3 substanciais em sua dieta.
Tente revigorar seu desempenho nos jogos adicionando ômega-3 à sua pilha nootrópica.
Ginkgo biloba
Ginkgo biloba é uma árvore nativa da China, Japão e Coréia. Comumente conhecida como Ginkgo, as folhas desta árvore são usadas para criar suplementos de ervas que podem melhorar sua próxima sessão de jogo.
A Estudo de 2016 descobriram que o ginkgo Biloba é potencialmente benéfico para melhorar a função cerebral. O Ginkgo tem sido repetidamente avaliado por sua capacidade de reduzir a ansiedade, o estresse e outros sintomas associados ao declínio cognitivo associado ao envelhecimento. No geral, os resultados da investigação nesta área são inconsistentes, mas promissores.
A revisão de 21 estudos revelaram que o extrato de ginkgo pode aumentar as capacidades funcionais em pessoas com Alzheimer leve quando combinado com a medicina convencional. Outro revisão avaliou quatro estudos e encontraram uma redução significativa em vários sintomas associados à demência quando os pesquisadores implementaram suplementos de ginkgo.
No geral, é muito cedo para afirmar que o ginkgo melhora definitivamente a função cerebral, mas não há mal nenhum em experimentar uma dose adequada antes das próximas partidas.
Panax ginseng
Panax ginseng é outra erva originária da China, mas útil no cenário digital. Os benefícios medicinais explorados do Panax ginseng são semelhantes aos do Ginkgo biloba.
Panax ginsengOs benefícios não foram confirmados clinicamente, mas a erva pode ajudar a prevenir certas doenças cerebrais. Este arbusto de ginseng específico foi testado em relação à doença de Alzheimer, Mal de Parkinson, e Doença de Huntington.
Também se acredita que tomar Panax ginseng por via oral pode melhorar pensamento, habilidades aritméticas e tempos de reação em pessoas saudáveis de meia-idade. Tomar Panax ginseng sozinho não parece ajudar a memória, mas tomá-lo com extrato de folhas de ginkgo parece melhorar a memória em pessoas saudáveis.
Se você deseja explorar os nootrópicos, é melhor usar suplementos que foram cuidadosamente formulados para incluir combinações que funcionem bem juntas, como Ginkgo Biloba e Panax ginseng.
Rhodiola
Rhodiola Rosea é outro nootrópico que vem ganhando destaque ultimamente. Algumas evidências sugerem que Rhodiola pode ajudar na capacidade cognitiva, tornando-o um nootrópico que você pode querer considerar adicionar à sua pilha de jogos.
Foi demonstrado que o suplemento melhora o desempenho no trabalho, alivia a fadiga e melhora a função de aprendizagem e memória. Lutando contra a raiva dos jogos? Rhodiola também é ótima para regular neurotransmissores no cérebro, afetando positivamente humor.
Creatina
Fisiculturistas, afastem-se; creatina não é mais só para você. Creatina é popular entre os atletas devido às suas comprovadas capacidades de melhoria de desempenho, mas também pode ser útil para os jogadores.
Este aminoácido popular não é apenas ótimo para o desempenho físico, mas também pode ter alguns efeitos na capacidade mental. Uma revisão de 2018 descobriram que tomar creatina parece ajudar na memória e no raciocínio de curto prazo. Algum raciocínio de alta qualidade pode ser o ingrediente que falta na sua fórmula de jogo.
Código de trapaça da Ultimate Nutrition
Com tantos nootrópicos para escolher, cada um com seus próprios benefícios, não é de admirar que você esteja procurando um código de trapaça completo. Suplemento de esportes nootrópicos com código de trapaça da Ultimate Nutrition foi projetado para permitir que você hackeie o sistema e leve seu jogo a novos níveis.
O melhor suporte para energia, foco e clareza dos esportes eletrônicos. Cheat Code® é alimentado por cafeína para fornecer energia prolongada para sessões de jogo, mas a energia por si só não é mais suficiente para alcançar a vitória. Cheat Code® ajuda a aprimorar o foco, o tempo de reação e a recuperação da memória com uma mistura de nootrópicos eficazes como L-teanina, Ginkgo Biloba, Panax ginseng e Rhodiola.
Esses ingredientes se combinam sinergicamente para melhorar todas as suas habilidades cognitivas. Ao contrário das bebidas energéticas cheias de açúcar que aceleram você, o Cheat Code® mantém você fresco quando a pressão está alta, permitindo que você relaxe do estresse da vida cotidiana.
Código de trapaça® vai além dos tradicionais suplementos ESports baseados em energia e está focado em maximizar sua experiência de jogo.
