Prostar 100% Smoothie de café da manhã cru
Ingredientes:
-
1 colher de sopa de manteiga de amêndoa ou amendoim
- 1 xícara de leite de amêndoa sem açúcar
- 1/2 xícara de morangos
- 1/2 xícara de framboesas
- 1 banana
- 1/2 xícara de espinafre
- 1 colher Prostar 100% de proteína crua em pó
Cubra com: morangos e framboesas
Instruções:
Adicione todos os ingredientes no liquidificador e misture até ficar homogêneo. Adicione coberturas, se desejar. Aproveitar!
Fatos nutricionais
Porções: 1
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358 calorias
Gordura total 9,5g
Sat Fat 1.7g
Colesterol 70mg
Sódio 244mg
Total de carboidratos 46,6g
Fibra alimentar 10.6g
Sugars 23g
Proteína 29.2g
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*Fatos nutricionais não incluem coberturas