3 преимущества хрома пиколинанат

Во время просмотра наши добавки, Вы можете наткнуться на Пиколинат хрома. Вы слышали название и видели его дополнено, но вы не уверены, что это такое. Этот порошок является дополнительной формой хрома и предлагает несколько преимуществ по всему организму.

Хром это минерал, поглощенный продуктами, который помогает разрушить жиры и углеводы. По этой причине потребление хрома - отличный способ уменьшить жир в организме. Многие пищевые группы содержат минерал естественным образом, но часто в следовых количествах. Несколько общих хромовых продуктов включают:

• Мясо
• Зерновые продукты
• Ореховой
• Специи
• Фрукты и овощи
• Пиво и вино

Пока ты может Поглощайте хром через пищу - вы можете найти повышенные преимущества с помощью хрома пиколината: дополнительного хрома. В этой статье мы разбим Chromium Picolinate, от ее преимуществ до ее рисков, чтобы помочь вам определить, подходит ли вам добавка.

Что такое Chromium picolinate?

Если вы ищете больше хрома, не смотрите дальше, чем наши добавкиПолем Здоровый минерал в сочетании с Ниацин Сделать хрома пиколинат. Эта добавка часто продается в травяной, порошковой или таблетке.

Различные формы хрома

Chromium Picolinate - не единственная дополнительная форма хрома. Дополнительные пищевые добавки на основе хрома включают

• Хром хлорид
• Хром трихлорид
• Хром -полиникотинат
• Хром малат
• Хром малат

Тем не менее, chromium picolinate имеет самый высокий Уровень поглощения в крови, то есть ваше тело увидит последствия быстрее.

Когда принимать хром пиколинат

Chromium Picolinate, как правило, полезен, когда вы его принимаете. Однако мы рекомендуем утро. Принятие этой добавки ночью может привести к прерыванию сна - что так же важно для вашего здоровья.

Вы пытаетесь решить, подходит ли вам Picolinate Chromium? Продолжайте исследовать, чтобы увидеть все преимущества и риски добавки.

Хром -пиколинат преимущества

Chromium Picolinate поставляется со многими преимуществами; В противном случае многие люди не дополнят это! Многие используют эту добавку, чтобы сохранить уровень сахара в крови, похудеть, снизить уровень холестерина или для дефицита хрома.

Давайте рассмотрим некоторые из самых популярных эффектов хрома пиколината.

#1 улучшает уровень сахара в крови

Для тех, у кого есть диабет, управление инсулином является сложной задачей. По этой причине для сахара в крови легко вспыхнуть по всему организму и вызывать разные проблемы. К счастью, Chromium Picolinate может помочь регулировать сахар в крови по всему организму.

Несколько исследований Покажите, что добавка помогает улучшить глюкозу в крови для диабетиков, что делает ее наиболее заметным преимуществом Chromium Picolinate.

Кроме того, исследования показывают тех, кто принимает добавку иметь на 27% меньше шансов на развитие диабетаПолем В то время как исследование еще рано, многие исследования показывают положительное влияние на сахар в крови и инсулин. Недавно Управление по контролю за продуктами и лекарствами при поддержке выводов. 

#2 помогает похудеть

В то время как исследования ограничены, ранние исследования показывают, что принятие пиколината хрома может привести к незначительная потеря весаПолем Поскольку хром помогает сократить углеводы и жиры по всему организму, добавки помогает ускорить этот процесс.

Кроме того, дальнейшие исследования Показывает, что хром пиколинат может вообще обуздать тягу к пищу. Сокращая ваши желания, вам может быть легче сделать ваше идеальное потребление калорий.

#3 может помочь ограничить депрессию

Исследование показывает Этот хром также может снизить активность серотонинового рецептора, известного как 5-HT 2A,-создавая аналогичный эффект с антидепрессантами. Из -за маленького серотонина хром может помочь ограничить депрессию в организме. Те, кто дополняет, могут найти повышенное настроение и мотивацию.

Хотя результаты являются многообещающими, большая часть исследования рано. Если у вас есть депрессия, не полагайтесь только на хром.

Хромий пиколинат риски

Как и любая добавка, примите осторожность, прежде чем добавить пиколинат Chromium в вашу повседневную рутину. Из -за его ограниченного характера, Национальная академия медицины не установил верхний предел - или количество хрома, которое вы должны взять. По этой причине не переусердствуйте. Отдела свою добавку, как и любая другая. Одна порция принесет вам пользу.

Хотя добавка содержит много преимуществ, у нее есть некоторые взаимодействия с наркотиками, например Бета-блокаторы и НПВППолем Если вы принимаете тяжелые лекарства, поговорите со своим врачом. Они могут помочь определить, подходит ли вам добавка. Более того, Ранние исследования показывают что некоторые тела могут производить гидроксильные радикалы вместе с добавкой, которая может нанести урон вашей ДНК. Другой Исследование продемонстрировало проблемы с почками У женщин, которые взяли определенное количество для похудения.

В то время как риски для здоровья редки, исследования и осторожность при приеме хрома пиколинат; Поговорите со своим врачом, если возникают какие -либо симптомы.

Хром пиколинат в двух словах

Chromium picolinate - это дополнительная форма хрома, здоровый минерал, который помогает разбить жиры и углеводы по всему организму. Хотя исследования в настоящее время ограничены, Ранние исследования Продемонстрировать положительные эффекты добавок хрома, от здорового поддержания сахара в крови до веса и депрессии. На данный момент препарат кажется в первую очередь безопасным и может помочь повысить здоровье всего тела.

Если вы запустите добавку, убедитесь, что вы получите лучшую возможную версию. Проверьте наши недорогие, высокие воздействия Пиколинат хромаПолем Благодаря 200 грамм хрома, вы получите эффективное здоровье с каждой порцией. Если вы хотите попробовать еще одну добавку, у нас есть все, что вам нужно!

Вы хотите повысить свою выносливость? Попробуйте наш Производительность и восстановление добавки. Если вы ищете другие способы снизить вес, наш Потеря веса и энергия Будет вам подходит.

Поддержание вашего здоровья-это пожизненная битва. Совершать путешествие с Ultimate NutritionПолем Мы надеемся поднять ваше здоровье и физическую форму на следующий уровень.