Glukosamin, Kondroitin, och MSM är tre ledtillskott som används för att behandla artrit, ofta som en förening.
Artrit uppstår vanligtvis mellan 40-60 år men kan ses i yngre fall. De vanligaste typen av artrit i USA är artros (OA).
Ledinflammation orsakar detta medicinska tillstånd, vilket leder till ledvärk, stelhet och ett begränsat rörelseomfång. Artrit är inte ett isolerat problem. Bara i USA, 58,5 miljoner vuxna har artrit: häpnadsväckande 24 % av befolkningen. År 2040 uppskattar forskarna att antalet kommer att vara det så högt som 78,4 miljoner.
Lyckligtvis är dåliga leder och bindväv inte irreversibla tillstånd. Många produkter finns tillgängliga för att behandla artrit och leda till friska leder, vanligtvis en förening med tre antiinflammatoriska egenskaper: kondroitin, glukosamin och MSM.
Exakt vad är leder?
Fogar är avgörande för din kropps uthållighet, men vi tänker vanligtvis inte på dem förrän de agerar. Leder är de platser där två ben möts i din kropp. Nästan varje ben i din kropp är förenat med en led, men de som är i riskzonen är de som används mest, som knän, händer och höfter.
Din kropps leder består av ligament, brosk, och senor, var och en med sin underhållsmetod. Ligament fungerar som band för att hålla ihop lederna, brosk fungerar som ett skydd mot känslighet och senor håller musklerna stadiga mot lederna. Under många år av ditt liv fungerar dessa komponenter i harmoni. Med åldern kan de börja kämpa.
Vid artrit slits kroppens brosk bort och skyddar inte längre lederna, vilket leder till svår smärta och begränsad rörelse. Lyckligtvis har du inte tur; artrit kommer med alternativ.
Behandling av artros
Artrit betyder inte att spelet är över. Tack vare tillståndets utbredda effekter stödjer flera produkter friska leder.
62,5 % av dem som har artrit använda kosttillskott för att föryngra sin ledhälsa. Genom att hjälpa kroppen med dessa näringstillskott kan de stödja deras benbrosk och ledrörlighet. Som nämnts faller dessa kosttillskott vanligtvis i en av tre kategorier.
- Glukosamin
- Kondroitin
- Metylsulfonylmetan (MSM)
Även om de vanligtvis kombineras till en enda förening, har varje komponent sina oberoende egenskaper och fördelar. Låt oss utforska varje näringsämne separat.
Vad är Glukosamin?
Glukosaminsulfat är en naturligt förekommande förening som finns i benbrosk – eller vävnaden som fungerar som en sköld för kroppens leder. Med tiden slits artrit bort på brosket, vilket gör att lederna kommer i friktion. Snart nog kan denna friktion orsaka betydande smärta.
Detta tillskott regenererar brosk för att skydda kroppen. När det konsumeras hjälper Glukosamin att skydda kondrocyter, som upprätthåller broskets struktur.
För kompletterande användning produceras Glucosamine i laboratorier eller skördas från skaldjur.
Det ger ett säkert, hälsosamt sätt att underhålla kroppens leder.
Vad är kondroitin?
Kondroitinsulfat är en annan naturligt förekommande förening som finns i kroppen, liksom många naturliga sockerarter. Liksom glukosamin är kondroitin ett avgörande element i brosket, vilket hjälper till att fungera som en kudde mellan lederna.
Eftersom brosk tunnar med åldern är kondroitin visat sig boosta kroppen, minska smärta. Kondroitin kan också blockera enzymer som leder till broskdegeneration och hjälper utvecklingen av nytt brosk, med lika stor säkerhetsrisk som placebo.
Vad är Metylsulfonylmetan (MSM)?
En munsbit, ja; Metylsulfonylmetan (eller MSM) är en avgörande komponent för återhämtning av artrit. MSM är en naturligt förekommande kemikalie i människor, gröna växter och djur.
Studier tyder på att MSM avsevärt minskar ledinflammation och hjälper till att vända leddegeneration: en vanlig källa till smärta i händer, knän och höfter. De gynnsamma effekterna ökar när de kombineras med Glukosaminsulfat. MSM skyddar i sin tur brosket och håller lederna från slitage.
Utöver artrit kan MSM hjälpa till att bekämpa andra tillstånd, såsom kolit och lever- och lungskador.
Kombinera Glukosamin, Kondroitin och MSM
Medan Glukosamin, Kondroitin och MSM fungerar separat, fungerar dessa näringsämnen bäst som en förening. Du behöver inte göra jobbet själv. Många kosttillskott erbjuder de tre som ett sammansatt tillägg. Denna kombination kommer att leda till en avancerad återhämtning av leder och benbrosk.
Dessa kosttillskott har många positiva effekter. Från knä- till höftsmärta kommer substansen att rikta in sig på det degenererade brosket och med tiden kommer den förhoppningsvis att återställa kroppen.
Är Glukosamin, Kondroitin och MSM säkra att prova?
Även om det kan vara skrämmande att prova en ny medicinsk egendom, är rapporter om dessa kosttillskott rungande säkeräven när den har använts i många år. För dem som har artrit bör denna förening inte orsaka några problem.
Bekämpa din ledvärk; Prova Ultimate Nutrition
Låt inte artrit komma i vägen för ett hälsosamt liv.
Med rätt tänkesätt är artrit en tillfällig vägspärr. Även om du kanske aldrig blir helt fri från smärtan, kan du vidta åtgärder för att hantera och underhålla din kropp. Mer än hälften av de med artrit använder kosttillskott, från Chrondroitin till Glukosamin och MSM.
För de som lider, träning är avgörande. Genom att stärka musklerna och bibehålla benstyrkan bibehåller övningar kroppen. När du återhämtar dig, hitta aktiviteter som håller din kropp bekväm men aktiv.
På Ultimate Nutrition, vi är alla om att slå tillbaka. Vi erbjuder olika produkter för att vägleda din kropp till dess toppkondition.
Vår Glucosamine Chondroitin MSM-tillskott är det ultimata stödet för dina leder och ligament. Varje portion med tre staplar innehåller 1 500 mg glukosaminsulfat, 1 200 mg kondroitinsulfat och 1 200 mg MSM.
Därifrån kan du utforska våra många hälsostödjande kategorier. Från Hälsa & Wellness kosttillskott till Prestanda och återhämtning, vi strävar efter att hålla dig stark och motståndskraftig. Den starka slutar aldrig. Varför skulle du låta artrit stoppa dig?
