OUR BLOG

Träning

The Ultimate Guide to German Body Composition (GBC) Training

The Ultimate Guide to German Body Composition (GBC) Training

German Body Composition Training has been popular in fitness circles for decades. It uses proven techniques for body recomposition, meaning it is the ideal fitness program for losing body fat and building lean muscle. 

How to Begin High-Intensity Interval Training: Benefits and Ideas for Interval Workouts - Ultimate Nutrition

Hur man börjar högintensiv intervallträning: fördelar och idéer för intervallpass

Intervallträning (även kallad högintensiv intervallträning eller HIIT) är en alltmer populär träningsmetod som förbättrar effektiviteten och minskar tiden på gymmet. Intervallträning låter dig blanda ihop din träningsrutin och hålla din...
UN Editorial Team
Tagged: HIIT Training