OUR BLOG

أشرطة فيديو
Abs Arms Back Chest Legs Product Videos Recipes Shoulders Training

الصدر: بلوفر ذو ذراع منحني

— ultimatenutrition2021 Admin
Tagged: Chest Training

الأكتاف: رفع جانبي حقيقي أثناء الجلوس

— ultimatenutrition2021 Admin
Tagged: Shoulders Training

الأكتاف: اضغط على الكتف بالدمبل واقفًا

— ultimatenutrition2021 Admin
Tagged: Shoulders Training

الأكتاف: اسحب للأعلى

— ultimatenutrition2021 Admin
Tagged: Shoulders Training

الساقين: القرفصاء

— ultimatenutrition2021 Admin
Tagged: Legs Training

الساقين: رفع الساق واقفاً

— ultimatenutrition2021 Admin
Tagged: Legs Training

العودة: صف الحديد

— ultimatenutrition2021 Admin
Tagged: Back Training

العودة: صف الكابل جالسًا

— ultimatenutrition2021 Admin
Tagged: Back Training

الصدر: اضغط على مقاعد البدلاء

— ultimatenutrition2021 Admin
Tagged: Chest Training

الصدر: قم برفض الضغط بالدمبل

— ultimatenutrition2021 Admin
Tagged: Chest Training

الأرجل: تمديد الساق

— ultimatenutrition2021 Admin
Tagged: Legs Training

الأسلحة: عكس قبضة الحديد الضفيرة

— ultimatenutrition2021 Admin
Tagged: Arms Training