Protein Absorption Myths: How Much Can You Really Use Per Meal?
Think your body can only absorb 30g of protein at a time? Learn the truth behind protein absorption myths and how much you can really use per meal for muscle growth.
Best Supplements for Cutting: What to Take When You’re Shredding
Discover the best supplements for cutting to help preserve muscle, burn fat, and stay energized while you’re getting shredded.
Πρωτεΐνη ορού γάλακτος για απώλεια βάρους: Γεγονός ή φαντασία;
Στην Ultimate Nutrition, πιστεύουμε στην ενδυνάμωση των αναγνωστών μας με γνώσεις βασισμένες σε γεγονότα ώστε να κάνουν ενημερωμένες διατροφικές επιλογές. Ως εκ τούτου, είμαστε εδώ για να εμβαθύνουμε στο ευρέως συζητούμενο θέμα της χρήσης πρωτεΐνης ορού γάλακτος για απώλεια βάρους.
Αποκαλύπτοντας την αναμέτρηση Protein Power: Vegan Protein Powder vs. Whey Protein
Τα τελευταία χρόνια, η δημοτικότητα της vegan σκόνης πρωτεΐνης έχει δει μια εντυπωσιακή αύξηση. Καθώς όλο και περισσότερα άτομα ασπάζονται τον τρόπο ζωής με βάση τα φυτά και αναζητούν εναλλακτικές λύσεις σε προϊόντα ζωικής προέλευσης, η vegan πρωτεΐνη σε σκόνη έχει αναδειχθεί ως εξέχων παίκτης στην αγορά συμπληρωμάτων πρωτεΐνης. Αυτή η άνοδος μπορεί να αποδοθεί σε αρκετούς βασικούς παράγοντες που ώθησαν την επανάσταση που τροφοδοτήθηκε από τις εγκαταστάσεις.
