Το ιστολόγιό μας

Μαθαίνω για Θρέψη
Ολα Amino Acids Amplify Energy Levels Balanced Nutrition BCAAs Beef Protein Isolate Bifidobacteria Bodybuilders Bodybuilding Branched-Chain Amino Acids Budget-Friendly Casein Protein Clean Whey Dehydroepiandrosterone DHEA DHEA Supplementation dietary fiber digestive health EAAs Essential Amino Acids Estrogen Exercise Regime Fat Burner Fitness Fitness Enthusiast Fitness Enthusiasts Fitness Goals Gains Gym Health health benefits Healthy Lifestyle Hormones hydroCOOL Improve Endurance Iso Sensation 93 Isocool isolate protein powder Lactobacilli Lifestyle Men's Fitness Metabolic Functions Metabolism microbiota Muscle Growth Muscle Mass Muscle Recovery Natural Hormone Nutri-Meal Nutrients Nutrition Nutritional Product Optimal Performance Performance Physique plant protein prebiotics probiotics Prostar 100% Casein Prostar 100% Whey Prostar Casein Prostar Whey Protein Protein Benefits Protein Concentrate Protein Fat Burner Protein Isolate protein powder Rest & Recovery Strength Supplement Supplements Syntho Gold Testosterone Tips Training Ultimate Nutrition Vegan Protein Vitality Vitamin D Vitamins Weight Lifting Weight Loss Weight Management Weightlifting Whey Gold whey protein Whey Protein concentrate Whey Protein hydrolysate whey protein isolate Women's Fitness Women's Health Workout
Vitamin D as a Fitness Essential: The Building Block of Overall Health - Ultimate Nutrition

Η βιταμίνη D ως απαραίτητη φυσική κατάσταση: το δομικό στοιχείο της συνολικής υγείας

Στον τομέα της φυσικής κατάστασης και της υγείας, όπου το προσκήνιο συχνά πέφτει σε αυστηρές προπονήσεις, εξειδικευμένες δίαιτες και συμπληρώματα αιχμής, υπάρχει ένας συχνά παραθερισμένος ακρογωνιαίος λίθος της ευεξίας: βιταμίνη Δ.
Ονομάστηκε "βιταμίνη ηλιοφάνειας", η βιταμίνη D δεν είναι απλώς ένα άλλο συμπλήρωμα, αλλά ένα θεμελιώδες στοιχείο που κρατά το κλειδί όχι μόνο για να βελτιστοποιήσει το ταξίδι σας γυμναστήριο αλλά και να καλλιεργεί τη συνολική σας υγεία.
— Sandra Gaweda
Performance, Recovery, and Muscle Building: Casein vs. Whey Protein - Ultimate Nutrition

Απόδοση, ανάκτηση και οικοδόμηση μυών: πρωτεΐνη καζεΐνης έναντι ορού γάλακτος

Μέσα στον επεκτατικό κόσμο των πρωτεϊνικών σκονών, εμφανίζονται συχνά δύο προεξέχοντα ονόματα:Κασεΐνη καιΟρρός γάλακτος. Αυτές οι δύο παραλλαγές προέρχονται από το γάλα και διαθέτουν άφθονα απαραίτητα αμινοξέα. Ωστόσο, τα ξεχωριστά χαρακτηριστικά τους, όπως ο ρυθμός πέψης, η βιοδιαθεσιμότητα και η συνιστώμενη χρήση, τα ξεχωρίζουν σημαντικά.
— Sandra Gaweda
Whey Protein: A Complete Source of Essential Amino Acids - Ultimate Nutrition

Πρωτεΐνη ορού γάλακτος: Μια πλήρης πηγή βασικών αμινοξέων

Ανακαλύψτε την επιστήμη πίσω από τα εξαιρετικά οφέλη της πρωτεΐνης του ορού γάλακτος ως μια ολοκληρωμένη πηγή βασικών αμινοξέων. Ως ακρογωνιαίος λίθος της ανάπτυξης και επισκευής των μυών, η πρωτεΐνη ορού γάλακτος τροφοδοτεί το ταξίδι γυμναστικής σας με το απαράμιλλο προφίλ αμινοξέων. Συσκευασμένα με αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας (BCAAs) και άλλα ζωτικά θρεπτικά συστατικά, ο ορός γάλακτος προσφέρει στα δομικά στοιχεία το σώμα σας επιθυμεί. Αναπτύξτε τις προπονήσεις και την αποκατάστασή σας, μεγιστοποιώντας τα κέρδη με αυτό το ισχυρό συμπλήρωμα. Βυθιστείτε στον κόσμο της πρωτεΐνης ορού γάλακτος και μαρτυρήστε πώς η πλήρης σύνθεση αμινοξέων μπορεί να μεταμορφώσει τη ρουτίνα γυμναστικής σας.
— Sandra Gaweda
PROTEIN POWER - ISOLATE VS. CONCENTRATE - WHICH REIGNS SUPREME? - Ultimate Nutrition

Protein Power - απομόνωση Vs. Concentrate - Ποιο βασιλεύει υπέρτατο;

Ψάχνετε να τροφοδοτείτε το παιχνίδι γυμναστικής σας με το σωστό συμπλήρωμα πρωτεΐνης; Είναι απαραίτητο να βουτήξετε στον κόσμο των πρωτεϊνικών σκονών και να καταλάβετε τι τους χωρίζει. Εισαγάγετε την έντονη αναμέτρηση μεταξύ του προϊόντος απομόνωσης πρωτεϊνών και του συμπυκνωμένου πρωτεΐνης ...
— Sandra Gaweda