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La dehidroepiandrosterona (DHEA) es una hormona precursora producida a partir del colesterol en el exterior de la glándula suprarrenal, también conocida como “corteza suprarrenal”.”
Por sí sola, la hormona, el esteroide circulante más abundante en el cuerpo humano, ejerce poca influencia biológica. Sin embargo, la conversión en otras hormonas como testosterona y estrógeno puede hacer que la DHEA sea muy potente.
Investigación publicada por fuentes como Escuela de Medicina de Harvard, la Mayo Clínica, y el Instituto Nacional de Salud (NIH) revela que la hormona, cuando se convierte, puede influir en muchos aspectos de su bienestar, incluida su densidad ósea, función cardiovascular, salud sexual, control de peso, equilibrio hormonal y salud mental.
Sin embargo, los niveles de DHEA disminuyen rápidamente a medida que envejecemos, hasta un 80%. Después de los 30 años, muchos hombres, en particular, tienen deficiencia de la hormona, lo que ha llevado a su reciente aumento en popularidad como suplemento.
Exploremos los beneficios de la DHEA para los hombres para ayudarle a decidir si la suplementación es adecuada para usted:
Función sexual mejorada
A medida que la DHEA se convierte en testosterona, la principal hormona sexual masculina, no sorprende que los científicos estudien repetidamente su efecto sobre la función sexual de los hombres. Casi el 40% de los hombres mayores de 45 años sufren de niveles bajos de testosterona (baja “T”), lo que puede provocar pérdida de vello corporal, disminución del sexo impulso, pérdida de masa muscular y disfunción eréctil (DE).
Estudios bien citados y revisados por pares del Instituto Nacional de Salud (NIH) sobre los vínculos entre los niveles de DHEA y la incidencia de disfunción eréctil y el uso de DHEA para tratar la disfunción eréctil indican que los pacientes masculinos que toman suplementos de DHEA pueden tener menos probabilidades de sufrir disfunción eréctil.
Estos estudios establecen consistentemente un vínculo entre los hombres mayores con niveles bajos de dehidroepiandrosterona y una mayor disfunción eréctil, incluso cuando se tienen en cuenta otras afecciones preexistentes.
Dado que la disfunción eréctil es una aflicción común y angustiante que afecta a la mitad de los hombres entre 40 y 70 años, este supuesto beneficio es uno de los más conocidos y prometedores de la DHEA.
Suficiencia suprarrenal mejorada
Las glándulas suprarrenales, ubicadas en la parte superior de ambos riñones, son responsables de producir hormonas esenciales que regulan la presión arterial, las respuestas al estrés, la función inmune, el metabolismo y más.
La insuficiencia suprarrenal, que puede convertirse en la enfermedad de Addison, ocurre cuando las glándulas suprarrenales no producen las hormonas esenciales necesarias para garantizar una función corporal óptima. Los síntomas de esta afección incluyen fatiga, falta de apetito, debilidad muscular y dolor abdominal.
Junto con el cortisol, la “hormona del estrés” esencial, la producción de DHEA suele ser insuficiente en quienes luchan contra la insuficiencia suprarrenal.
Según una investigación del Instituto Nacional de Salud (NIH), los pacientes masculinos que toman suplementos de DHEA a menudo pueden abordar su insuficiencia y reducir la gravedad de sus síntomas.
En algunos casos, esta suplementación puede “influir positivamente en el estado de ánimo, la sexualidad y el estado de salud subjetivo” de aquellas personas con glándulas suprarrenales inhibidas.
Consejo profesional: Para obtener más información sobre las funciones esenciales del cortisol, consulte la Guía detallada sobre el cortisol de Ultimate Nutrition .
Composición corporal más fuerte
“Composición corporal” es un término que muchos profesionales médicos utilizan para analizar los porcentajes de músculo, hueso y grasa en el cuerpo, a menudo para ayudar a un individuo a encontrar su peso ideal.
Comprender la composición de su cuerpo es fundamental para elaborar planes de nutrición, ejercicio y suplementación. Alguien con tu misma altura y peso puede tener un equilibrio muy diferente de masa muscular y grasa en su cuerpo, lo que dicta diferentes estrategias para ayudarte a alcanzar tus respectivos objetivos de acondicionamiento físico.
Una revisión de estudios múltiples publicada por el Instituto Nacional de Salud (NIH) detalló el efecto de la suplementación con DHEA en hombres mayores de 40 años que Sufría de una mala composición corporal: una proporción poco saludable de grasa corporal y músculo.
Los hallazgos sugirieron que los suplementos de DHEA pueden ayudar a los hombres mayores a reducir sus niveles de masa grasa no saludable y aumentar su fuerza muscular. Con el tiempo, este proceso produjo, como mínimo, “un efecto positivo pequeño pero significativo en la composición corporal.”
Si bien se necesita más investigación, estos resultados son sin duda alentadores y explican parcialmente el aumento de la suplementación con dehidroepiandrosterona entre los hombres mayores que hacen ejercicio con regularidad.
Otros beneficios potenciales
Además de los tres beneficios discutidos anteriormente, hay un par de presuntos beneficios vinculados a la suplementación con DHEA que sirven como foco de atención rigurosa. estudio científico a nivel mundial:
Densidad ósea mejorada
La densidad ósea también es un área crítica, aunque a menudo pasada por alto, de la composición corporal saludable.
La densidad ósea ideal lo protege de fracturas, roturas y esguinces, promoviendo un estilo de vida activo y saludable con lesiones mínimas. La baja densidad ósea provoca huesos más débiles y aumenta el riesgo de osteoporosis, una afección que puede reducir drásticamente su calidad de vida.
Investigación preliminar publicada por el Instituto Nacional de Salud (NIH) sugiere que los metabolitos de la DHEA (principalmente estrógeno en las mujeres y testosterona en las mujeres) hombres: puede ayudar a mantener una homeostasis ósea saludable debido a la “asociación significativa entre la DHEA y el aumento de la densidad mineral ósea.”
Salud de la piel mejorada
Según una investigación detallada por la Clínica Mayo, la suplementación con dehidroepiandrosterona puede ayudar a proteger la piel a medida que envejece, promoviendo una mejor hidratación y firmeza. Estos beneficios pueden mejorar la apariencia de su piel y su capacidad para retener nutrientes y eliminar toxinas.
Además, el mismo estudio sugiere que la DHEA puede ayudar a reducir la incidencia de manchas de envejecimiento en la piel de los adultos mayores.
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Este popular suplemento ayuda a reponer el 50% de DHEA que la mayoría de los hombres pierden a los 40 años, aumentando posteriormente los niveles de androstenediona, testosterona y otros metabolitos de hormonas esteroides que también se pierden con la edad.
Junto con un plan de alimentación saludable, ejercicio regular y suplementos responsables, Ultimate Nutrition DHEA es un excelente aliado para lograr una vida más sana, feliz y en forma.
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