Si vous parcourez une liste de suppléments utiles, vous pourriez être intrigué par Saw Palmetto. Ce supplément est de plus en plus populaire pour la santé de la prostate et des cheveux.
Saw Palmetto agit principalement en inhibant l'activité de la 5-alpha réductase, ce qui peut entraîner une baisse des niveaux de DHT, un sous-produit de la testostérone, ce qui à son tour pourrait aider à réguler la santé de la prostate, à prévenir la chute des cheveux et à équilibrer. niveaux d'hormones. Cependant, il ne préserve pas directement la testostérone. Le palmier nain offre de nombreux bienfaits physiques (et esthétiques) pour le corps humain.
Dans cet article, nous explorerons les nombreuses facettes du palmier nain, de son histoire médicinale à ses bienfaits actuels et à ses effets secondaires potentiels. Le supplément peut être le coup de pouce dont votre corps a besoin.
Qu'est-ce que le palmier nain ?
Sur le plan physique, le palmier nain est un palmier arbustif que l'on trouve dans le sud-est des États-Unis. L'arbre (également connu sous le nom de Serenoa Repens) peut atteindre 10 pieds de haut et contient des feuilles en forme d'épines.
Les baies contiennent une huile volatile contenant de nombreux acides gras et phytostérols. Les Amérindiens utilisaient les baies de palmier nain pour leurs propriétés médicinales. À partir de là, les hommes du 20e siècle ont utilisé le palmier nain pour stimuler la libido et augmenter le sperme. Cependant, les usages importants ont changé aujourd’hui, même s’ils sont tous dans la même fourchette.
Avantages du palmier nain
Saw Palmetto ne profite pas seulement à une seule partie du corps. Au lieu de cela, ce supplément agit comme un fusil de chasse pour la santé, créant une multitude d’avantages positifs. Explorons les nombreux effets positifs du palmier nain.
Prévention de la chute des cheveux
Près de 42 % des hommes souffrent de chute de cheveux. Bien que la calvitie ne soit pas nocive, la perte de cheveux peut nuire à votre estime de soi. N’abandonnez pas : le palmier nain pourrait favoriser la croissance des cheveux.
La recherche montre que le palmier nain peut bloquer l'activité de la 5-alpha réductase. Cette enzyme transforme la testostérone en dihydrotestostérone (DHT), ce qui peut aggraver la chute des cheveux. De plus, ce supplément réduit la DHT dans vos cheveux, ce qui limite ce qui peut ralentir votre croissance.
Pour ces raisons, le palmier nain peut être l’antidote parfait à la chute de vos cheveux. Des études montrent que l'utilisation du palmier nain a augmenté la densité des cheveux chez 83 % des personnes souffrant de perte de cheveux. Ce n’est pas un petit nombre.
Gère la santé de la prostate
À mesure que les hommes vieillissent, ils n’ont plus à abandonner leurs maux. Vous pouvez traiter de nombreuses affections courantes avec des médicaments ou des suppléments en vente libre.
L’un des effets les plus significatifs du palmier nain est sa capacité à gérer l’HBP – ou une hypertrophie de la prostate. L'hyperplasie bénigne de la prostate est fréquente chez les hommes âgés et provoque souvent des problèmes au niveau de la vessie, de l'urine et des reins. Les symptômes de l'HBP incluent :
- Difficulté à uriner
- Miction accrue
- UTI
- Incapacité de vider la vessie
Bien que cette affection soit généralement inoffensive, les symptômes des voies urinaires peuvent provoquer une gêne et perturber une routine saine. Heureusement, le palmier nain peut aider à gérer cette maladie. Des études montrent que le palmier nain peut réduire considérablement les symptômes de l'HBP et atténuer les symptômes urinaires.
Régulation de la testostérone
Un faible taux de testostérone chez les hommes et les femmes est généralement lié à une faible libido. Cependant, le palmier nain peut constituer une option puissante pour restituer la testostérone au corps. Le processus est similaire à l’entretien des cheveux.
Encore une fois, le palmier nain limite l'alpha-5 réductase, qui empêche la DHT (dihydrotestostérone) de convertir la testostérone en hormone androgène. Ces hormones régulent le développement des caractéristiques masculines et réduisent la testostérone. La recherche montre que le palmier nain est aussi efficace que le finastéride pour préserver la testostérone.
Réduit l'inflammation
Les premières recherches montrent que le palmier nain pourrait être un candidat pour réduire l'inflammation dans tout le corps. Cependant, même si certaines études ont montré des résultats prometteurs sur des modèles animaux, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer ses effets potentiels sur l’inflammation humaine.
Bien que les premiers résultats soient prometteurs, nous espérons voir de nouveaux développements dans les années à venir.
Avantages possibles
Bien que moins étudié, le palmier nain offre de nombreux autres avantages possibles.
Meilleurs suppléments de palmier nain
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Avec 100 comprimés, vous en trouverez largement assez pour tester le supplément par vous-même. Que vous cherchiez à réguler votre testostérone, à limiter votre chute de cheveux ou à gérer votre prostate, le palmier nain peut bien vous apporter les bienfaits dont vous avez besoin.
Effets secondaires
Comme tout supplément, soyez prudent lorsque vous ajoutez du palmier nain à votre alimentation. Bien que son utilisation soit généralement sûre, surveillez vos symptômes pour vous assurer de ne pas ressentir d’effets secondaires prolongés.Les effets possibles peuvent inclure :
- Étourdissements
- Maux de tête
- Nausées
- Diarrhée
Si les symptômes persistent, arrêtez le supplément et parlez-en à votre médecin. Le palmier nain devrait être sans danger pour une utilisation régulière, jusqu’à trois ans.
Ne prenez pas ce supplément si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou si vous suivez un traitement hormonal substitutif. De plus, le palmier nain peut provoquer des interactions négatives avec les personnes prenant des anticoagulants et inclure un risque de saignement. Si vous souffrez de maladies sous-jacentes, parlez-en à votre médecin avant de commencer ce supplément. Aucune pilule n’est plus importante que votre santé au quotidien.
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En un mot, le palmier nain offre un large éventail de bienfaits pour la santé, de la régulation de la prostate et de la testostérone à la croissance des cheveux. Quoi que vous traversiez, il existe probablement des suppléments pour vous. Beaucoup pensent que leurs problèmes sont chroniques ou qu’ils ne valent pas la peine d’être combattus, mais le traitement peut souvent être rapide et simple.
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