क्या क्रिएटिन से वजन बढ़ता है?
साफ और सरल शब्दों में कहें तो क्रिएटिन से आपका वजन बढ़ता है। लेकिन इस बात को अपने सप्लीमेंट में क्रिएटिन शामिल करने से न रोकें; इसके फायदे नुकसान से कहीं ज़्यादा हैं।
क्रिएटिन कब लें?
creatine सबसे सस्ता, सबसे प्रभावी और सबसे सुरक्षित मांसपेशियों के निर्माण पूरक आहार जो आप ले सकते हैं।
क्रिएटिन - सबसे प्रभावी मांसपेशी निर्माण अनुपूरक
बॉडीबिल्डिंग सप्लीमेंटेशन की दुनिया में कई तरह के फैशन हैं जो आते-जाते रहते हैं। इनमें से ज़्यादातर उत्पाद सिर्फ़ मार्केटिंग के लिए हैं और उनमें कोई दम नहीं है। हालाँकि,...
