グルコサミン, コンドロイチン、 そして 主流メディア 治療に使用される3つの関節サプリメント 関節炎多くの場合、複合語として使用されます。
関節炎は典型的には40～60歳の間に発症しますが、若い人にも見られます。 最も一般的なタイプの関節炎 アメリカでは 変形性関節症（OA）.
関節炎は関節の痛み、こわばり、可動域の制限などを引き起こす病気です。関節炎は孤立した問題ではありません。米国だけでも、 5,850万人の成人が関節炎を患っており、これは人口の24%という驚くべき数字です。 研究者らは2040年までにその数は 7,840万人にも達する。
幸いなことに、関節や結合組織の弱さは回復不可能な状態ではありません。関節炎を治療し、関節を健康に導く製品は数多くありますが、一般的には、コンドロイチン、グルコサミン、MSM という 3 つの抗炎症作用を持つ化合物が使われています。
ジョイントとは正確には何ですか?
関節 関節は体のスタミナにとって重要ですが、痛みが出るまで私たちは通常、関節のことを考えることはありません。関節は、体の中で 2 つの骨が出会う場所です。体のほぼすべての骨は関節でつながっていますが、膝、手、腰など、最もよく使われる骨が危険にさらされています。
体の関節は 靭帯, 軟骨、 そして 腱それぞれにメンテナンス方法があります。靭帯は関節をまとめるバンドとして機能し、軟骨は過敏症から保護する役割を果たし、腱は筋肉を関節にしっかりと固定します。人生の長い年月の間、これらの構成要素は調和して機能します。しかし、年齢を重ねるにつれて、これらの構成要素が機能不全に陥り始めることがあります。
関節炎になると、体の軟骨がすり減って関節を保護できなくなり、激しい痛みと動きの制限が生じます。幸いなことに、あなたは運が悪いわけではありません。関節炎には選択肢があります。
変形性関節症の治療
関節炎はゲームオーバーを意味するわけではありません。この症状の広範囲にわたる影響のおかげで、いくつかの製品は健康な関節をサポートします。
関節炎患者の62.5% 関節の健康を回復させるために栄養補助食品を使用しています。これらの栄養補助食品で体を助けることで、骨軟骨と関節の可動性をサポートできます。前述のように、これらのサプリメントは通常、3 つのカテゴリのいずれかに分類されます。
- グルコサミン
- コンドロイチン
- メチルスルホニルメタン (MSM)
通常は 1 つの化合物として組み合わされますが、各成分には独立した特性と利点があります。各栄養素を個別に見ていきましょう。
グルコサミンとは何ですか?
グルコサミン硫酸塩は、 骨軟骨 軟骨は、体の関節を保護する役割を持つ組織です。時間が経つにつれて、関節炎によって軟骨が摩耗し、関節に摩擦が生じます。やがて、この摩擦によって激しい痛みが生じるようになります。
このサプリメントは軟骨を再生して体を守ります。摂取するとグルコサミンが保護に役立ちます。 軟骨細胞軟骨の構造を維持します。
補助食品として使用する場合、グルコサミンは研究室で製造されるか、貝類から採取されます。
体の関節を安全かつ健康的に維持する方法を提供します。
コンドロイチンとは何ですか?
コンドロイチン硫酸は、多くの天然糖と同様に、体内に存在するもうひとつの天然化合物です。グルコサミンと同様に、コンドロイチンは軟骨の重要な要素であり、関節間のクッションとして機能します。
年齢とともに軟骨が薄くなるため、コンドロイチンは 体力を高めることが証明されている痛みを軽減します。コンドロイチンは軟骨の変性につながる酵素を阻害し、新しい軟骨の発達を助ける可能性もありますが、安全性のリスクはプラセボと同程度です。
とは メチルサルフォニルメタン（MSM）？
確かに長い名前ですが、メチルサルフォニルメタン（MSM）は関節炎の回復に欠かせない成分です。MSM は人間、緑の植物、動物に自然に存在する化学物質です。
研究によれば MSM は関節の炎症を大幅に軽減し、手、膝、腰の痛みの一般的な原因である関節の変性を回復させるのに役立ちます。グルコサミン硫酸塩と組み合わせると、その効果はさらに高まります。MSM は軟骨を保護し、関節の摩耗を防ぎます。
関節炎以外にも、MSM は大腸炎や肝臓や肺の損傷などの他の症状の治療にも役立ちます。
グルコサミン、コンドロイチン、MSMの組み合わせ
グルコサミン、コンドロイチン、MSM はそれぞれ単独でも効果を発揮しますが、これらの栄養素は複合的に摂取すると最も効果的です。自分で摂取する必要はありません。多くのサプリメントでは、この 3 つを複合サプリメントとして提供しています。この組み合わせにより、関節と骨軟骨の回復が促進されます。
これらのサプリメントには多くの良い効果があります。膝から股関節の痛みまで、この化合物は変性した軟骨をターゲットにし、時間の経過とともに身体を回復させることが期待されます。
グルコサミン、コンドロイチン、MSM は安全に試せますか?
新しい医療用物質を試すのは怖いかもしれませんが、これらのサプリメントに関する報告は 非常に安全何年も使用しても問題ありません。関節炎のある人にとって、この化合物は問題を引き起こさないはずです。
関節痛と戦うには、究極の栄養を試してください
関節炎が健康的な生活の妨げにならないようにしましょう。
正しい考え方をすれば、関節炎は一時的な障害に過ぎません。痛みから完全に解放されることはなくても、身体を管理し維持するための措置を講じることはできます。関節炎患者の半数以上が、コンドロイチンからグルコサミン、MSM まで、栄養補助食品を使用しています。
苦しんでいる人々のために、 トレーニングは重要運動は筋肉を強化し、骨の強度を維持することで、体を維持します。回復中は、体を快適かつ活発に保つ活動を見つけてください。
で 究極の栄養私たちは、戦うことに全力を尽くします。あなたの体を最高の状態に導くさまざまな製品をご提供します。
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