프로스타 100% 생 녹색 단백질 스무디
재료:
- 무가당 아몬드 우유 1컵
- 시금치 1컵
- 큰 케일 잎 1개
- 냉동 바나나 1/2개
- 배 1개
- 신선한 생강 1티스푼
- 1스쿱 프로스타 100% 생단백질 파우더
토핑: 치아씨드 & 구기자 열매
지침:
줄기에서 케일 잎을 제거합니다. 배를 자르고 생강을 갈아주세요. 모든 재료를 블렌더에 넣고 부드러워질 때까지 섞습니다. 원하는 경우 토핑을 추가하세요. 즐기다!
영양 사실
제공량: 1
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352 칼로리
총지방 6.1g
포화지방 1.4g
콜레스테롤 70mg
나트륨 287mg
총탄수화물 50.8g
식이섬유 9.8g
설탕 28.7g
단백질 29.2g
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*영양성분에는 토핑이 포함되지 않습니다.
