유용한 보충제 목록을 살펴보고 있다면 Saw Palmetto에 흥미를 느낄 수도 있습니다. 이 보충제는 전립선 및 모발 건강에 점점 더 인기를 얻고 있습니다.
쏘팔메토는 주로 5-알파 환원효소의 활동을 억제함으로써 테스토스테론의 부산물인 DHT 수치를 낮추어 전립선 건강을 조절하고 탈모를 예방하며 호르몬 수치의 균형을 맞추는 데 도움이 됩니다. 그러나 테스토스테론을 직접적으로 보존하지는 않습니다. 쏘팔메토는 인체에 많은 신체적(그리고 심미적) 이점을 제공합니다.
이 기사에서는 쏘팔메토의 의학적 역사부터 현재의 효능과 잠재적 부작용에 이르기까지 쏘팔메토의 다양한 측면을 살펴보겠습니다. 보충제는 신체에 필요한 양이 될 수 있습니다.
쏘팔메토란 무엇인가요?
물리적인 측면에서 쏘팔메토는 미국 남동부 지역에서 발견되는 관목 모양의 야자나무입니다. 세레노아 레펜스(Serenoa Repens)라고도 알려진 이 나무는 키가 10피트까지 자라며 가시 모양의 잎을 가지고 있습니다.
열매에는 많은 지방산과 피토스테롤을 함유한 휘발성 오일이 포함되어 있습니다. 아메리카 원주민들은 팔메토 열매를 약효로 사용했습니다. 이후 20세기 남성들은 쏘팔메토를 사용하여 성욕을 높이고 정자를 증가시켰습니다. 그러나 오늘날 중요한 사용법이 변경되었습니다. 비록 모두 같은 야구장에 있지만 말입니다.
쏘팔메토 효능
쏘팔메토는 신체의 특정 부분에만 도움이 되는 것이 아닙니다. 대신, 이 보충제는 건강 산탄총처럼 작용하여 다양한 긍정적인 혜택을 만들어냅니다. 쏘팔메토의 다양한 긍정적인 효과를 살펴보겠습니다.
탈모 예방
거의 남성의 42%가 탈모로 고통받고 있습니다.. 대머리가 해롭지는 않지만, 머리카락이 빠지는 것은 자존감에 타격을 줄 수 있습니다. 포기하지 마십시오: 쏘팔메토는 모발 성장을 촉진할 수 있습니다.
연구 결과 쏘팔메토는 5-알파 환원효소의 활동을 차단할 수 있습니다. 이 효소는 테스토스테론을 디하이드로테스토스테론(DHT)으로 전환시켜 탈모를 더욱 악화시킬 수 있습니다. 게다가 이 보충제는 머리카락의 DHT를 감소시킵니다., 이는 성장을 방해할 수 있는 요소를 제한합니다.
이러한 이유로 쏘팔메토는 탈모에 대한 완벽한 해독제가 될 수 있습니다. 연구 결과 팔메토를 사용하면 탈모 환자의 83%에서 모발 밀도가 증가한 것으로 나타났습니다. 그것은 결코 작은 숫자가 아닙니다.
전립선 건강을 관리합니다
남자들은 나이가 들면서 질병에 누워있을 필요가 없습니다. 일반의약품이나 보충제를 사용하여 많은 일반적인 질환을 치료할 수 있습니다.
쏘팔메토의 가장 중요한 효과 중 하나는 BPH, 즉 전립선 비대증을 관리하는 능력입니다. 양성 전립선 비대증 노인 남성에게 흔하며 방광, 소변, 신장에 문제를 일으키는 경우가 많습니다. BPH의 증상은 다음과 같습니다:
- 배뇨 곤란
- 배뇨 증가
- UTI
- 방광을 비울 수 없음
이 상태는 일반적으로 무해하지만 요로 증상은 불편함을 유발하고 건강한 일상을 방해할 수 있습니다. 운 좋게도 쏘팔메토는 이 상태를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구 쇼케이스 쏘팔메토는 BPH 증상을 현저히 감소시키고 비뇨기 증상을 완화시킬 수 있습니다.
테스토스테론 조절
남성과 여성의 낮은 테스토스테론은 일반적으로 낮은 성욕과 관련이 있습니다. 그러나 쏘팔메토는 테스토스테론을 신체로 되돌리는 강력한 옵션을 제공할 수 있습니다. 이 과정은 머리카락을 유지하는 것과 유사합니다.
쏘팔메토는 DHT(디하이드로테스토스테론)가 테스토스테론을 안드로겐 호르몬으로 전환하는 것을 제한하는 알파-5 환원효소를 제한합니다. 이 호르몬은 남성 특성의 발달을 조절하고 테스토스테론을 감소시킵니다. 연구 결과 쏘팔메토는 테스토스테론 보존에 있어 피나스테리드만큼 효과적입니다.
염증을 감소시킵니다
초기 연구 쏘팔메토가 몸 전체의 염증을 감소시키는 후보가 될 수 있음을 보여줍니다. 그러나 일부 연구에서는 동물 모델에서 유망한 결과가 나타났지만 인간 염증에 대한 잠재적 영향을 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다.
초기 결과는 유망하지만 앞으로 몇 년간 더 많은 발전이 있기를 바랍니다.
가능한 이점
덜 연구되었지만 쏘팔메토는 다른 많은 이점을 제공합니다.
최고의 쏘팔메토 보충제
이 보충제의 이점에 관심이 있으시면 다음을 시도해 보십시오. 100% 쏘팔메토. 이 보충제는 건강을 유지하기 위해 적절한 양의 지방산을 함유한 표준화된 베리 추출물입니다.
100알이면 보충제를 직접 테스트하기에 충분한 양을 찾을 수 있습니다. 테스토스테론 조절, 탈모 제한, 전립선 관리 등 무엇을 원하시든, 쏘팔메토는 귀하에게 필요한 이점을 제공할 수 있습니다.
부작용
다른 보충제와 마찬가지로 쏘팔메토를 식단에 추가할 때는 주의를 기울이십시오. 일반적으로 사용하는 것은 안전하지만 증상을 모니터링하여 장기간의 부작용이 발생하지 않도록 하십시오. 가능한 효과는 다음과 같습니다.
- 현기증
- 두통
- 메스꺼움
- 설사
증상이 지속되면 보충제를 중단하고 의사와 상담하세요. 쏘팔메토는 최대 3년 동안 정기적으로 사용해도 안전합니다.
임신 중이거나 수유 중이거나 호르몬 대체 요법을 받고 있는 경우에는 이 보충제를 복용하지 마세요. 또한 쏘팔메토는 혈액 희석제와 부정적인 상호 작용을 일으킬 수 있으며 출혈 위험을 포함할 수 있습니다. 기저질환이 있는 경우, 이 보충제를 시작하기 전에 의사와 상담하세요. 일상적인 건강보다 더 중요한 약은 없습니다.
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간단히 말해서, 쏘팔메토는 전립선 및 테스토스테론 조절부터 모발 성장에 이르기까지 광범위한 건강상의 이점을 제공합니다. 당신이 겪고 있는 일이 무엇이든, 당신을 위한 보충제가 있을 가능성이 높습니다. 많은 사람들은 자신의 문제가 만성적이거나 싸울 가치가 없다고 생각하지만 치료는 빠르고 간단할 수 있습니다.
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