Наш блог

Узнать о Обучение

How to Begin High-Intensity Interval Training: Benefits and Ideas for Interval Workouts - Ultimate Nutrition

Как начать интенсивную интервальную тренировку: преимущества и идеи для интервальных тренировок

Интервальная тренировка (также называемая высокоинтенсивными интервалами или HIIT) является все более популярным методом упражнений, который повышает эффективность и уменьшает количество времени, проведенного в тренажерном зале. Интервальное обучение позволяет вам смешать...
UN Editorial Team