Om du tittar igenom en lista med användbara kosttillskott kan du bli fascinerad av Saw Palmetto. Detta tillägg blir alltmer populärt för prostata och hårhälsa.
SAW Palmetto fungerar huvudsakligen genom att hämma aktiviteten hos 5-alfa-reduktas, vilket kan leda till lägre nivåer av DHT, en biprodukt av testosteron, vilket i sin tur kan hjälpa till att reglera prostatahälsa, förhindra håravfall och balansera hormonnivåer. Men det bevarar inte direkt testosteron. Saw Palmetto erbjuder många fysiska (och estetiska) fördelar för människokroppen.
I den här artikeln kommer vi att utforska de många aspekterna av Saw Palmetto, från dess medicinska historia till dess nuvarande fördelar och potentiella biverkningar. Tillskottet kan vara den upptick som din kropp behöver.
Vad är Saw Palmetto?
På fysisk nivå är Saw Palmetto en buske palm som finns i sydöstra delar av USA. Trädet (även känt som Serenoa repens) växer upp till 10 fot högt och innehåller taggformade blad.
Bären innehåller en flyktig olja som innehåller många fettsyror och fytosteroler. Indianer använde Palmetto -bär för sina medicinska egenskaper. Därifrån använde män under 1900 -talet Palmetto för att öka libido och öka spermierna. De betydande användningarna har dock förändrats idag, även om de alla är i samma bollpark.
Såg Palmetto -fördelar
Saw Palmetto gynnar inte bara en enkel del av kroppen. Istället fungerar detta tillägg som en hälso -hagelgevär, vilket skapar en spridning av positiva fördelar. Låt oss utforska de många positiva effekterna av Saw Palmetto.
Håravfallsförebyggande
Nästan 42% av män lider av håravfall. Även om balding inte är skadligt kan det att förlora håret vara ett slag för din självkänsla. Ge inte upp: Saw Palmetto kanske kan främja hårväxt.
Forskning visar som såg palmetto kan blockera aktiviteten för 5-alfa-reduktas. Detta enzym förvandlar testosteron till dihydrotestosteron (DHT) som kan ytterligare håravfall. Dessutom detta Tillägget minskar DHT i håret, som begränsar vad som kan minska din tillväxt.
Av dessa skäl kan Saw Palmetto vara den perfekta motgift mot ditt håravfall. Studier visar Det såg palmetto -användningen ökade hårtätheten hos 83% av dem med håravfall. Det är inget litet antal.
Hanterar prostatahälsa
När män åldras behöver de inte lägga sig till sina sjukdomar. Du kan behandla många vanliga tillstånd med läkemedel eller tillskott.
En av Saw Palmettos mest betydande effekter är dess förmåga att hantera BPH - eller en förstorad prostata. Godartad prostatahyperplasi är vanligt hos äldre män och orsakar ofta problem inom urinblåsan, urinen och njurarna. Symtom på BPH inkluderar:
- Svårighet att urinera
- Ökad urinering
- Uti
- Oförmåga att tömma urinblåsan
Även om detta tillstånd vanligtvis är ofarligt, kan urinvägssymtomen orsaka obehag och störa en hälsosam rutin. Lyckligtvis kan Saw Palmetto hjälpa till att hantera detta tillstånd. Studier visar upp Att såg palmetto kan minska symtomen på BPH och lindra urinsymtom.
Testosteronreglering
Låg testosteron hos män och kvinnor kopplar vanligtvis till låg libido. Saw Palmetto kan emellertid ge ett potent alternativ för att återlämna testosteron till kroppen. Processen liknar att upprätthålla håret.
Återigen, Saw Palmetto begränsar alfa-5-reduktas, som begränsar DHT (dihydrotestosteron) från att omvandla testosteron till ett androgenhormon. Dessa hormoner reglerar utvecklingen av manliga egenskaper och minskar testosteron. Forskning visar Den såg Palmetto är lika effektiv som finasterid när det gäller att bevara testosteron.
Minskar inflammation
Tidig forskning visar att Saw Palmetto kan vara en kandidat för att minska inflammation i hela kroppen. Även om vissa studier har visat lovande resultat i djurmodeller, behövs mer forskning för att bekräfta dess potentiella effekter på mänsklig inflammation.
Medan tidiga resultat är lovande, hoppas vi se ytterligare utveckling under de kommande åren.
Möjliga fördelar
Medan mindre undersökta erbjuder Saw Palmetto många andra möjliga fördelar.
Bästa sågade palmettotillskott
Om du är intresserad av detta tilläggsfördelar kan du prova vår 100% såg palmetto. Detta tillägg är ett standardiserat bärekstrakt med rätt del fettsyror för att hålla dig frisk.
Med 100 piller hittar du mer än tillräckligt för att testa tillägget själv. Oavsett om du vill reglera ditt testosteron, begränsa ditt håravfall eller hantera din prostata, såg Saw Palmetto bara ge de fördelar du behöver.
Bieffekter
Som alla tillskott, var försiktig när du lägger till sågpalmetto till din diet. Medan användningen är vanligtvis säker, övervaka dina symtom för att säkerställa att du inte upplever långvariga biverkningar. Möjliga effekter kan inkludera:
- Yrsel
- Huvudvärk
- Illamående
- Diarre
Om symtomen kvarstår, avbryta tillägget och prata med din läkare. Sågpalmetto borde vara säker för regelbundet bruk, i upp till tre år.
Ta inte detta tillskott om du är gravid, ammande eller engagerad i hormonersättningsterapi. Dessutom kan Saw Palmetto orsaka negativa interaktioner med de på blodförtunnare och inkludera blödningsrisk. Om du har underliggande förhållanden, prata med din läkare innan du börjar detta tillägg. Inget piller är mer betydelsefullt än din vardagliga hälsa.
Utforska tilläggsvärlden med ultimat näring
I ett nötskal erbjuder Saw Palmetto ett brett utbud av hälsofördelar, från prostata- och testosteronreglering till hårväxt. Vad du än går igenom finns det troligtvis kosttillskott där för dig. Många antar att deras problem är kroniska eller inte värda att bekämpa, men behandlingen kan ofta vara snabb och enkel.
På Ultimate Nutrition Vi erbjuder ett brett sortiment av tillägg från Viktminskning och energi till hälsa och välmående. För ytterligare hårreglering, prova Super B -vitaminkomplex. För prostata- och testosteronhjälp, vår Testostrogrogrammetillägg är ett betydande uppsving.
Oavsett vad du hittar, fortsätt att utforska tilläggsvärlden. Maximera din kondition genom att hålla din kropp i toppform.