Ingredienser

1 kopp brun ris sirap

2/3 kopp krämig jordnötssmör

1 tesked vaniljextrakt

2 skoporProstar 100% vassle chokladkreme

8 koppar brun ris skarp spannmål

Instruktioner:

Förbered en 9-till-13-tums panna genom att lätt spraya med kokspray.

Värm den bruna rissirapen och jordnötssmöret i en stor stekpanna på medelhög värme tills den är flytande, cirka 5 minuter.

Stäng av värmen och rör om vaniljextraktet och proteinpulver. Rör snabbt in risspannan tills den är väl belagd.

Häll risblandningen i den beredda pannan. Tryck fast och jämnt i pannan med hjälp av baksidan av spateln.

Kyl i kylen i en timme och skär sedan i stången.

Förvara obehandlade staplar i en lufttät behållare för bästa resultat i kylen.

ultimatenutrition2021 Admin
Taggade: Recipes