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Performance, Recovery, and Muscle Building: Casein vs. Whey Protein - Ultimate Nutrition

Leistung, Erholung und Muskelaufbau: Kasein vs. Molkenprotein

In der umfangreichen Welt der Proteinpulver tauchen häufig zwei prominente Namen auf: Casein und Whey. Diese beiden Varianten stammen aus Milch und enthalten reichlich essentielle Aminosäuren. Allerdings unterscheiden sie sich durch ihre besonderen Eigenschaften, wie z. B. Verdauungsgeschwindigkeit, Bioverfügbarkeit und empfohlene Verwendung, deutlich von anderen.
— Sandra Gaweda
Whey Protein for Weight Loss: Fact or Fiction? - Ultimate Nutrition

Molkenprotein zur Gewichtsreduktion: Fakt oder Fiktion?

Wir bei Ultimate Nutrition glauben daran, unsere Leser mit faktenbasiertem Wissen in die Lage zu versetzen, fundierte Ernährungsentscheidungen zu treffen. Aus diesem Grund sind wir hier, um uns mit dem viel diskutierten Thema der Verwendung von Molkenprotein zur Gewichtsabnahme zu befassen.
— Sandra Gaweda