Prostar 100% Raw Green Protein Smoothie
Συστατικά:
- 1 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου
- 1 φλιτζάνι σπανάκι
- 1 Μεγάλο φύλλο καλέ
- 1/2 κατεψυγμένη μπανάνα
- 1 Αχλάδι
- 1 κουταλάκι φρέσκο τζίντζερ
- 1 κουτάλι Prostar 100% ακατέργαστη πρωτεΐνη σκόνη
Κορυφή με: Chia Seeds & Goji Berries
Οδηγίες:
Αφαιρέστε το φύλλο Kale από το στέλεχος. Κόψτε το αχλάδι και το τζίντζερ. Προσθέστε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ και αναμειγνύετε μέχρι να εξομαλυνθούν. Προσθέστε επιτάχια εάν είναι επιθυμητό. Απολαμβάνω!
ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μερίδες: 1
_______________________
352 θερμίδες
Συνολικό λίπος 6,1g
Κάθισε λίπος 1,4 γραμμάρια
Χοληστερόλη 70mg
Νάτριο 287mg
Σύνολο υδατανθράκων 50,8g
Διαιτητικές ίνες 9,8g
Σάκχαρα 28,7g
Πρωτεΐνη 29.2g
_______________________
*Τα γεγονότα διατροφής δεν περιλαμβάνουν επικάλυψη