प्रोस्टार 100%मट्ठा डबल बादाम चॉकलेट शेक
सामग्री:
- 1 कप अनसुनी बादाम का दूध
- 1 जमे हुए केला
- 1 बड़े चम्मच बादाम मक्खन
- 1 चम्मच कोको पाउडर को अनसुना कर दिया
- 1 कप बर्फ
- 1 स्कूप प्रोस्टार 100% मट्ठा प्रोटीन, चॉकलेट क्रीम
के साथ शीर्ष: कोको पाउडर और चॉकलेट बिट्स
निर्देश:
सभी सामग्रियों को एक ब्लेंडर में जोड़ें और चिकनी होने तक मिश्रण करें। यदि वांछित हो तो टॉपिंग जोड़ें। आनंद लेना!
पोषण के कारक
सर्विंग्स: 1
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367 कैलोरी
कुल वसा 15.1 ग्राम
सत वसा 2.3g
कोलेस्ट्रॉल 70mg
सोडियम 233mg
कुल कार्बोहाइड्रेट 35.9g
आहार फाइबर 6.3g
शर्करा 17.2g
प्रोटीन 30 ग्राम
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*पोषण के तथ्यों में टॉपिंग शामिल नहीं हैं