생활 양식

L-시트룰린 대 L-아르기닌

L-시트룰린은 L-아르기닌보다 효과가 더 뚜렷하지만 함께 복용하면 최대의 효과를 얻을 수 있습니다.

2023년 2월 28일 — Brian Rubino

Vanadyl Sulfate는 운동 능력과 혈당 수치를 도와 신체 건강을 향상시킬 수 있습니다.

2023년 2월 27일 — Brian Rubino

근육량 증가를 유지하는 데 가장 중요한 단백질과 보충제를 모두 보여드리겠습니다.

2023년 2월 15일 — Brian Rubino

L-테아닌은 신체의 이완, 수면의 질, 인지 기능을 향상시킵니다.

2023년 2월 15일 — Brian Rubino

벌킹에는 클린 벌크와 더티 벌크의 두 가지 형태가 있습니다.

2023년 2월 9일 — Brian Rubino

근육 성장을 촉진하기 위한 음식과 식사 아이디어 목록을 정리했습니다.

2023년 2월 9일 — Brian Rubino

소팔메토(Saw Palmetto) 보충제는 전립선 및 모발 건강에 대한 인기가 점점 높아지고 있습니다.

2023년 2월 7일 — Brian Rubino

크롬 피콜리네이트를 보충하면 혈당 개선, 체중 감소 지원, 우울증 제한 등 신체에 많은 이점을 제공할 수 있습니다.

2023년 1월 19일 — Brian Rubino

GABA는 뇌의 신경전달물질 불안을 차단하고 몸 주위의 근육을 강화하여 체력 수준을 높일 수 있습니다.

2023년 1월 19일 — Brian Rubino

보충제 스택은 신체에 필요한 보충제를 결합하는 방법입니다. 올바른 스택을 사용하면 운동과 영양을 향상시킬 수 있습니다.

2023년 1월 11일 — Brian Rubino

CLA는 목초를 먹인 제품과 체중 감량 보충제에서 일반적으로 발견되는 일종의 건강한 지방입니다. 암 저항성, 체중 감소 등 많은 이점이 있습니다.

2023년 1월 11일 — Brian Rubino

BCAA(또는 분지쇄 아미노산)는 필수 아미노산인 발린, 류신, 이소류신입니다. 그들은 신체에 저장되어 에너지 원으로 유지됩니다.

2022년 12월 22일 — Brian Rubino