생활 양식

최고의 벌킹 식품 목록

우리는 당신에게 가장 중요한 것을 모두 보여줄 것입니다 단백질 그리고 보충제 근육 증가를 높게 유지하려면.

2023년 2월 15일 — Brian Rubino

Tagged: Nutrition

L-테아닌은 신체의 이완, 수면의 질 및 인지 기능을 향상시킵니다.

2023년 2월 15일 — Brian Rubino

Tagged: Health

벌크는 클린 벌크 또는 더티 벌크의 두 가지 형태로 이루어집니다.

2023년 2월 9일 — Brian Rubino

Tagged: Training

근육 성장을 촉진하기 위한 음식과 식사 아이디어 목록을 정리했습니다.

2023년 2월 9일 — Brian Rubino

Tagged: Training

Saw Palmetto 보충제는 전립선 및 모발 건강에 점점 더 인기를 얻고 있습니다.

2023년 2월 7일 — Brian Rubino

Tagged: Supplements

크롬 피콜리네이트를 보충하면 혈당 개선, 체중 감소 지원, 우울증 제한 등 신체에 많은 이점을 제공할 수 있습니다.

2023년 1월 19일 — Brian Rubino

Tagged: Supplements

가바는 신경전달물질 불안을 차단하고 구축하는 데 도움이 되는 뇌의 몸 주위의 마른 근육, 이는 더 높은 체력 수준으로 이어질 수 있습니다.

2023년 1월 19일 — Brian Rubino

Tagged: Supplements

보충제 스택은 신체에 필요한 보충제를 결합하는 방법입니다. 올바른 스택을 사용하면 운동과 영양을 향상시킬 수 있습니다.

2023년 1월 11일 — Brian Rubino

Tagged: Supplements

CLA는 일반적으로 풀을 먹인 제품과 체중 감량 보충제에서 발견되는 건강한 지방의 일종입니다. 암에 대한 저항력과 체중 감소와 같은 많은 이점이 있습니다.

2023년 1월 11일 — Brian Rubino

Tagged: Health

BCAA(또는 분지쇄 아미노산)는 필수 아미노산인 발린, 류신, 이소류신입니다. 그들은 신체에 저장되어 에너지 원으로 유지됩니다.

2022년 12월 22일 — Brian Rubino

Tagged: Health

프로바이오틱스와 프리바이오틱스는 동일하게 들리지만 건강의 서로 다른 부분을 포괄합니다. 프로바이오틱스는 박테리아이고, 프리바이오틱스는 그 박테리아의 먹이입니다.

2022년 12월 22일 — Brian Rubino

Tagged: Health

L-글루타민은 체육관에 가는 사람들과 엘리트 운동선수들이 손상과 통증 없이 강한 근육을 촉진하기 위해 사용하는 많은 매우 효과적인 운동 보충제에 들어 있습니다.

2022년 12월 14일 — Brian Rubino

Tagged: Supplements