재료
현미시럽 1컵
크림 같은 땅콩 버터 2/3컵
바닐라 추출물 1티스푼
현미 크리스피 시리얼 8컵
지침:
쿠킹 스프레이를 살짝 뿌려 9x13인치 팬을 준비합니다.
현미 시럽과 땅콩 버터를 큰 팬에 넣고 중간 불로 약 5분간 액체화될 때까지 가열합니다.
불을 끄고 바닐라 추출물과 단백질 파우더를 넣고 섞습니다. 잘 코팅될 때까지 쌀 시리얼을 빠르게 저어줍니다.
준비된 팬에 쌀 혼합물을 붓습니다. 주걱 뒷면을 이용해 팬에 고르게 꾹 눌러주세요.
냉장고에 넣어 한 시간 동안 식힌 후 막대 모양으로 자릅니다.
먹지 않은 바는 밀폐 용기에 보관하고, 최상의 결과를 얻으려면 냉장고에 보관하세요.
