Você está procurando redescobrir sua masculinidade, fortalecer seus músculos, aumentar seu humor e melhorar seu desempenho em e Fora da academia? Confira DHEA:
A desidroepiandosterona (DHEA) é um hormônio precursor produzido a partir do colesterol no exterior da sua glândula adrenal - também conhecida como "córtex adrenal".
Por si só, o hormônio, o esteróide circulante mais abundante do corpo humano, exerce pouca influência biológica. No entanto, a conversão em outros hormônios como testosterona e estrogênio pode fazer DHEA muito poderoso.
Pesquisa publicada por fontes como Escola de Medicina de Harvard, o clínica Mayo, e a Instituto Nacional de Saúde (NIH) revela que o hormônio, quando convertido, pode influenciar muitos aspectos do seu bem-estar, incluindo sua densidade óssea, função cardiovascular, saúde sexual, gestão de peso, equilíbrio hormonal e saúde mental.
No entanto, os níveis de DHEA diminuem rapidamente À medida que envelhecemos, até 80%. Após os 30 anos, muitos homens, em particular, se vêem deficientes no hormônio, levando ao seu recente aumento de popularidade como suplemento.
Vamos explorar os benefícios do DHEA para os homens ajudá -lo a decidir se a suplementação é adequada para você:
Função sexual aprimorada
À medida que o DHEA se converte em testosterona, o principal hormônio sexual masculino, é pouca surpresa que os cientistas estudem repetidamente seu efeito na função sexual dos homens. Quase 40% dos homens com mais de 45 anos sofrem de baixa testosterona (baixo "T"), que pode levar à perda de pêlos do corpo, baixo acionamento sexual, perda de massa muscular e disfunção erétil (ed).
Estudos bem citados e revisados por pares do Instituto Nacional de Saúde (NIH) no L.tintas entre os níveis de DHEA e a incidência de ED e a Uso de DHEA para tratar Ed Indique que os pacientes do sexo masculino que suplementam com DHEA podem ter menos probabilidade de sofrer de disfunção erétil.
Esses estudos desenham consistentemente uma ligação entre homens mais velhos com baixos níveis de desidroepiandosterona e aumento da disfunção erétil, mesmo quando outras condições pré -existentes são levadas em consideração.
Como a disfunção erétil é uma aflição comum e angustiante que afeta metade dos homens entre 40 e 70, esse suposto benefício é um dos mais conhecidos e promissores da DHEA.
Suficiência adrenal aprimorada
Suas glândulas adrenais, localizadas no topo de ambos os rins, são responsáveis por produzir hormônios essenciais que regulam sua pressão arterial, respostas ao estresse, função imunológica, metabolismo e muito mais.
Insuficiência adrenal, que pode se transformar na doença de Addison, ocorre quando suas glândulas supra -renais não produzem os hormônios essenciais necessários para garantir a função corporal ideal. Os sintomas dessa condição incluem fadiga, mau apetite, fraqueza muscular e dor abdominal.
Ao lado do cortisol, o "hormônio do estresse" essencial, a produção de DHEA geralmente é insuficiente naqueles que lutam contra a insuficiência adrenal.
De acordo com pesquisas do Instituto Nacional de Saúde (NIH), pacientes do sexo masculino que suplementam com DHEA geralmente podem abordar sua insuficiência e reduzir a gravidade de seus sintomas.
Em alguns casos, essa suplementação pode ainda mais “influenciar positivamente o humor, a sexualidade e o estado de saúde subjetiva ”para aqueles com glândulas adrenais inibidas.
Dica profissional: Para obter mais informações sobre as funções essenciais do cortisol, consulte Guia aprofundado da Ultimate Nutrition para cortisol.
Composição corporal mais forte
"Composição do corpo" é um termo que muitos profissionais médicos usam para discutir as porcentagens de músculo, osso e gordura no corpo, geralmente para ajudar um indivíduo a encontrar seu peso ideal.
Compreender a composição do seu corpo é fundamental para a construção de planos de nutrição, exercício e suplementação. Alguém na mesma altura e peso que você pode ter um equilíbrio muito diferente de massa muscular e gordura em seu corpo, ditando estratégias diferentes para ajudá -lo a alcançar seus respectivos objetivos de condicionamento físico.
Uma revisão multi-estudante publicada pelo Instituto Nacional de Saúde (NIH) Detalhou o efeito da suplementação de DHEA em homens com mais de 40 anos que sofriam de baixa composição corporal: uma proporção prejudicial de gordura corporal e músculo.
Os resultados sugeriram que os suplementos de DHEA podem ajudar homens mais velhos a reduzir seus níveis de massa gorda prejudicial e aumentar sua força muscular. Com o tempo, esse processo produziu, no mínimo, "um efeito positivo pequeno, mas significativo, na composição corporal".
Embora mais pesquisas sejam necessárias, esses resultados são, sem dúvida, encorajadores e explicam parcialmente o aumento da suplementação de desidroepiandrosterona entre homens mais velhos que se exercitam regularmente.
Outros benefícios potenciais
Além dos três benefícios discutidos acima, há alguns supostamente Benefícios ligados à suplementação de DHEA que servem como foco de rigoroso estudo científico em todo o mundo:
Densidade óssea aprimorada
A densidade óssea também é uma área crítica se muitas vezes observa a composição corporal saudável.
A densidade óssea ideal o protege de fraturas, quebras e entorses, promovendo um estilo de vida saudável e ativo com lesão mínima. A baixa densidade óssea leva a ossos mais fracos e aumenta o risco de osteoporose, uma condição que pode diminuir drasticamente sua qualidade de vida.
Pesquisa preliminar publicada pelo Instituto Nacional de Saúde (NIH) sugere que os metabólitos do DHEA - principalmente estrogênio em mulheres e testosterona em homens - podem ajudar a manter a homeostase saudável dos ossos devido à "associação significativa entre DHEA e aumento da densidade mineral óssea".
Saúde da pele melhorada
De acordo com pesquisas detalhadas pelo clínica Mayo, A suplementação de desidroepiandrosterona pode ajudar a proteger sua pele à medida que envelhece, promovendo melhor hidratação e firmeza. Esses benefícios podem melhorar a aparência da sua pele e sua capacidade de reter nutrientes e liberar toxinas.
Além disso, o mesmo estudo sugere que o DHEA pode ajudar a reduzir a incidência de manchas de envelhecimento na pele de idosos.
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Juntamente com um plano de refeições saudáveis, exercícios regulares e suplementação responsável, o Ultimate Nutrition DHEA é um excelente aliado em buscar um mais saudável, mais feliz e mais apto.
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