OUR BLOG

تمرين

The Ultimate Guide to German Body Composition (GBC) Training

The Ultimate Guide to German Body Composition (GBC) Training

German Body Composition Training has been popular in fitness circles for decades. It uses proven techniques for body recomposition, meaning it is the ideal fitness program for losing body fat and building lean muscle. 

What is a Workout Split? - Ultimate Nutrition

ما هو تقسيم تجريب؟

في السعي لتحقيق أهداف اللياقة البدنية، يعد فهم مفهوم تقسيم التمرين أمرًا بالغ الأهمية. إذا كنت لا ترى نتائج التمرين، ربما لا تمارس الرياضة بكفاءة. يقسم تقسيم التمارين الجلسات على...
UN Editorial Team