OUR BLOG

प्रशिक्षण

Get a Six-Pack for Summer with These Fundamental Fitness Tips - Ultimate Nutrition

इन बुनियादी फिटनेस टिप्स के साथ गर्मियों में सिक्स-पैक पाएं

वसंत आ गया है और बहुत से लोग अब सोच रहे हैं कि गर्मियों में सिक्स-पैक कैसे प्राप्त करें। अच्छी खबर यह है कि थोड़ी प्रेरणा के साथ, व्यावहारिक रूप...
UN Editorial Team
Tagged: Abs Summer Training
How to Begin High-Intensity Interval Training: Benefits and Ideas for Interval Workouts - Ultimate Nutrition

उच्च-तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण कैसे शुरू करें: अंतराल वर्कआउट के लिए लाभ और विचार

अंतराल प्रशिक्षण (जिसे उच्च-तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण या HIIT भी कहा जाता है) व्यायाम करने का एक तेजी से लोकप्रिय तरीका है जो दक्षता में सुधार करता है और जिम में...
UN Editorial Team
Tagged: HIIT Training